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おはようございます

暖かい地域があるものの、寒暖差が激しいので体調管理にお気をつけください
今日はクリスマスイブ
暖かくしてお過ごしください

今日も良い一日でありますように

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おはようございます

寒暖差が激しいですので体調管理にお気をつけください
また、乾燥による火の取り扱いにもお気をつけください
もうすぐクリスマスですね
あったかいクリスマスでありますように

今日も一日お元気で

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おおおおおざす!
寒暖差えぐいけど、皆さん体調崩さない様に!本日も稽古いてきますぅ!M-1の予想は見事に外れました。修行し直します。

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おはようございます。

2020年12月18日、信州上田(旧市街地)の今の天気は晴れ。
気温は店内温度計で9℃(絶讃暖房中)、
上田駅前温度計は-2℃です。
最高気温は7℃の予報。

寒暖差にご注意の上、今日も一日ご安全に。

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【さかむけは“さっさと寝ろ”のサイン】
さかむけは、実は体に疲労がたまっている時・体の巡りが悪い時にできやすいんですよ。
寒暖差で自律神経が疲れがち+乾燥する冬は特にさかむけができやすい季節。体が「休め」と言っているサインなので、見つけた日はさっさと寝ましょう~

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ぱなようございます(. .)(_ _)

昨日と比べて朝が寒い!
寒暖差に気をつけていきましょう!

今日は取れてなかった3年練習着を確保しに秋葉に寄り道だー( ≧∀≦)ノ

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(๑•⌄•๑)つ

おはおは〜〜☀️にちよ〜び〜〜☀️☀️
きょうは、寒暖差(๑•ᯅ•๑)はげしき日っぽいゾ🌞☃️
そうゆうときこそ❄️体温調節きをつけて、すごそうね♪
みんなのきょうが、たのしーくなりますように🍜٩(๑•π•๑)オカワリ‼︎

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心や体に持病や病歴のある方へ。

低気圧が3つもあり東へ抜けようとしています。主に太平洋側で気圧のは急降下。寒暖差も10度近くなりそうですが軒並最低気温が一桁に。昼は晩秋で夜は初冬ですね。心も体も影響大です。

お互いに気をつけて過ごしましょうね。
【気象庁と頭痛ーるより】

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寒暖差🍸らくがきたち

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おはぽむ(^-^)/

なんか今日もあったかい!
寒暖差気にをつけていきましょう!

昨日のカウントダウンは録画しといたので帰ったら観ます!

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おはようございます( ^ω^ )
寒暖差にお気をつけて下さい(≧∀≦)
 

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暑くなったり寒くなったりするから混乱するよ~~~!!!
 

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ふぅ・・・この歳になると、気温の寒暖差が辛くなってくるな・・・紫に頼んで、燗を漬けて貰うか・・・
ん?ああ、雪が降っているのか、通りで寒いわけだ・・・

天国は、温かい場所だと善いんだが・・・

・・・からの誕生日プレゼントかもしれないな

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おはようございます

車の窓ガラスの露が凍ったりと一段と寒くなりました
寒暖差が激しいので体調管理にはお気をつけ下さい

昨日の を描いたことで 4人が揃いました
これからもいろんな艦娘を描いたいと思っております。
よろしくお願いします。

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最高気温が1度で最低気温がマイナス2度の札幌

寒暖差は!!あまりないけど…

あまり無いけど…

冬わんなー

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おはようございます!
今日の大阪も曇り時々晴れです。
過ごしやすいです。
東京は19度まで上がるそうですね…寒暖差が大きいと体調崩しやすいので、気をつけてくださいね!

さて、今日は です!
お風呂は良いですよね~幸せな気分になります。

本日もよろしくお願いいたします!

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おはようございます

寒暖差が激しいです
体調管理にお気をつけください

は5月の艦これお題が思うほど伸びず、もうやめようかな…と思っていたところを救ってくれた艦娘でもあります。
自分もあじさいが好きで、浜風のことは大事にしたいと思います。

今日も良い一日でありますように

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