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ふっふっふ
筋トレは1週間に1回20分でいい。
1週間に1回20分やり続けると、1年後には、約30%ほど筋力が上がり、7年後には、約50〜70%ほど筋力が上がることがわかった。
筋トレは時間短くても効果がある。
やってみるがいい
お前のシェイプアップは全て俺が管理する
#ヤンデレ健康束縛彼氏
【暮らしニスタ( @kurashinista )コラボ】
暮らしニスタで見つけたお役立ちを紹介するでしゅ🌸
困ったときにやってみるといいかもでしゅ😃
お試しあれでしゅ〜✨
#コミミちゃん #エコ #暮らしニスタ
何かに行き詰った時はまったく別のことをやってみると気分転換になるし、上手くいくと切実に感じた一日でした!
視野が広くなるというか、うまく回りだす感じ!
#おやすみvtuber
ということで、明日も頑張るぞー!
おやすみなさい!!
革命の丘で、みなるんが始めたCDショップ巡りは、このシングル以降定番になりましたね。いろいろとタイアップもして、みなるんは宮崎に行ったりしたね。マンゴーのかぶりものなんかして...😌
これ以降、運営待ちの姿勢ではなく、「メンバーがあれこれやってみる」形が育まれた気がします。
「感動する」「泣ける」と噂のゲーム、やっていきます。
【ホラゲ】キミのニセモノに恋をする やってみる。【フリーゲーム】 https://t.co/2BqCnORXk0
おはなばぁ〜☀️まだまだ眠いですねぇ😴でも今日はやることあるから起きなくては!そういえばドット絵改良して自分用にマウスポインターをいつか作りたいと思ってまだ出来てない…🙄今度やってみるかぁ😳 #おはようVtuber
#アイナナ絵描きさんと繋がりたい
大和さんの誕生日のお祝いついでに久々にタグやってみる。
♥RT気まぐれに回ります。
今日開始のアリスフィクションやってみる!
バトルは高速でパズルを並べていく感じ。プチキャラでかわいいやつ✨
星3引き直しとゲーム内削除機能あるからリセマラは楽かも!
#アリフィ
#アリフィCBT感想
@maaaaakun_alrs お気遣い、アドバイスありがとうございます!
ポカリは常備してなかったので、今度から用意してやってみる事にします!
(できれば次がないといいですが😅)
#MOAMETAL
「チョコチョコ♪言うて来たけど、🍫チョコ作れるん?」
#SU_METAL
「ヒマだから、やってみるぜよ」
#ギミチョコ
#babymetal_fanart
#BABYMETAL