# 背筋チャレンジ 30日チャレンジ 腹筋チャレンジ プランクチャレンジ 腕立てチャレンジ スクワットチャレンジ
画質 高画質

2日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/kDoQSJnqjJ

まぁ２０秒ならね。。。

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2020-11-23

1日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/kDoQSJ5Psb

最近たるんでる（心身共に）ので
プランク始めました。
プランク大嫌いだから続けられるか大変心配であるwww

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2020-11-23

25日目終了！今日は35回腕立てしました。 https://t.co/ruSsPqm17z

わーすれてたー

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2020-11-21