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[快筆]大筒木教徒サラダ

「黙りなさい、私は神様か選んだ者。我が救世主を邪魔する者は絶対に許されない!」

まあとにかく見たことないキャラを描く

写輪眼なんか悪堕ちぼいな......🤔

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/19朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
塩サバ、ポテトサラダ

🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ(3~4分)20分
ラジオ体操1・2・3(10分)

🌟歩数 1293

※朝の散歩は雨で中止、午前中買い物で代用。

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/18昼の記録)

🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン、
ポテトサラダ

🌟運動(朝昼合計)
筋トレ(2分半~3分)30分
ラジオ体操1・2・3(2回)20分

🌟歩数 計測してません

※結局、今日は歩数計測パスしました。

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【更新情報📣】
🗼#東京サラダボウル🥗

新エピ公開
第6話(5)が、コイン💰️で読めるようになりました!

怒涛の展開続きだった6話、この5回目にて完結です。
いったい何が起きてるのか見極められないまま、ついにふたりの関係が…💀

ぜひ読んでください


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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/14昼の記録)

🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン、
大豆じゃこ佃煮、プチトマト

🌟運動
筋トレ(2分半~3分)10分
室内ウォーク20分

🌟歩数 5035

※掃除100%完了。午後は常備菜作ります。

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/13昼の記録)

🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン、
ひじきのマリネ、トマト

🌟運動
午前ちう買い物ウォーク
筋トレ(2分半~3分)合計20分

🌟歩数 4114

※午後から常備菜作り&掃除も少しやります。

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/12昼の記録)

🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、ぬか漬け
魚肉ソテー(朝残り)、サラダチキン

🌟運動
室内ウォーク+散歩(1時間)

🌟歩数 5659

※結局、午前ちうはだらだら運動で終わる。

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サラダのベッド🧜

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個人的にはチーズ>野菜サラダ>コーンポタージュです。

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【BBQ飯】プルドポークバーガーを作ってみた話✨(3/3)

※写真のはフォークでほぐせるホロホロのお肉と、
バンズとコールスローサラダとBBQソースを挟んだ状態のものです✨

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サラダ鰐(ドフ鰐風味)

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千葉県民が愛するラジオbayfm78の日!📻
今年は大ちゃん&サラドレのコアラくんコンビ!🎀🐶
そしてサラダDJの皆様を描いてみました!🌻🌻🌻🌻🌻 (似顔絵難しかった…)





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じゃがりこってサラダ味とチーズ味どっちが好き???

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はたらくふたりのカンタンご飯⑦(1/3)
堺くんが試しに作ったカッテージチーズと田沼さんのアイディアでさっぱりサラダを

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こちらの正解は「俵万智さん」でした❣️
サラダ記念日だから、この問題にしたのです✨
記念日の元になってるのは、俵万智さんのとっても有名な短歌なのです🥗
正解したみなさま、おめでとうございますなのです🏆
次の問題もがんばりくらげ😊💕

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本日『#サラダ記念日』でした🥗

インスタ版Twitter “ Threads ( スレッズ ) ” 本日より配信開始との事。

みなさんどんな感じですか?やりますか??

とりあえず自分は流れ見て周りがやり始めたらやるって感じで行こうと思います💪

本日も皆様、お疲れ様でした✨🍻🎶

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ニヒヒズキッチン!サラダとにんじんドレッシング食べたい〜🥗
ハロボ組のよしみで是非てとらも……声優さんのお名前は出てましたね☺️

「🥕で参加ってことッスかね…?」

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今日30℃越えですって‼️こんな日にゃ、大根おろしを混ぜた【みぞれ豚しゃぶサラダ】なんかいかがでしょう🙌

❶しゃぶしゃぶ用豚肉200gに片栗粉をまぶして茹で、冷やす

❷なす2本とししとう8本を多めの油で炒める

❸醤油大2、みりん大2、酢大1と1/2、砂糖小2、にんにくチューブ小1を熱してたれを作る

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× コンビがこの時代に放つ、天下無双の群像喜劇「#変人のサラダボウル 🥗」TVアニメ化決定!🎊

カントク先生による、サラのお誕生日&アニメ化決定おめでとうビジュアルも公開!🎉


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