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@kimisui_novel #小栗旬 #北村匠海 #浜辺美波(#君の膵臓をたべたい ver.)さん
https://t.co/GxJA2G2h9u セロトニンがいっぱい出そう(涙)#キミスイ
キター☀️
出たとたん、太陽の熱カロリーを感じるねぇ。
なんかありがたい🙏
朝日を浴びるとセロトニンが増えるとか。
せっかくだから浴びておこう〜😊
セロトニンのページの着用画像、冬ver.に差し替えました。シンプルなニットとも相性抜群です⌬ 冬こそ! #構造式ネックレス #minne
‖セロトニンの構造式ネックレス https://t.co/wJIPwWHUqA
ハグしよう。ハグすることで、脳内物質であるドーパミン(快感)セロトニン(安心)オキシトシン(愛情)が分泌される。 ほんの30秒のハグをすることで、1日のストレスの1/3が解消されることになる。
食事の前にガムを噛む、かむかむダイエット。ガムを噛むことで、肝臓に貯蔵されている糖が血中に放出され、さらに脳内のセロトニンが分泌された結果、満足感を感じるんだとか。さあ、部きっ長さ~んといっしょに、ダイエットをガムばりましょう!