こう…例えばデスヨ?例えばなんですケド。

「ただいま、帰りに牛乳買ってきたよ」
「えっ?牛乳切らしたってどうしてわかったの?」
「今朝、着けてただろ…?セロトニン(画像)」
「(キュンッ)(ここでセロトニン増加)」

みたいなことに。

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キター☀️
出たとたん、太陽の熱カロリーを感じるねぇ。
なんかありがたい🙏
朝日を浴びるとセロトニンが増えるとか。
せっかくだから浴びておこう〜😊

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息抜きに落書き時間とっていました♪( ´▽`)
趣味全開の落書きは楽しい。
多分セロトニン大量に出てたね。

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セロトニンが不足すると、身体を支える抗重力筋が弱くなって猫背の原因に。
とかく筋力不足に目が行きがちだけど、笑い不足も割と深刻だったりします。

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昨晩お絵描きすると豪語したのち描き疲れてそのまま寝床へ転がり込んでしまったので一晩漬け込んだ熟成ラクガキ(鮮度はダウン)を供養…、何も考えずに黙々とまるやまさんくんだけを描いていると体内のセロトニンが分泌プェンペンされるね!

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セロトニンのページの着用画像、冬ver.に差し替えました。シンプルなニットとも相性抜群です⌬ 冬こそ!

‖セロトニンの構造式ネックレス https://t.co/wJIPwWHUqA

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ハグしよう。ハグすることで、脳内物質であるドーパミン(快感)セロトニン(安心)オキシトシン(愛情)が分泌される。 ほんの30秒のハグをすることで、1日のストレスの1/3が解消されることになる。

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食事の前にガムを噛む、かむかむダイエット。ガムを噛むことで、肝臓に貯蔵されている糖が血中に放出され、さらに脳内のセロトニンが分泌された結果、満足感を感じるんだとか。さあ、部きっ長さ~んといっしょに、ダイエットをガムばりましょう!

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