# ニルノート fbb femalebodybuilder femalebodybuilding 上腕二頭筋原理主義者 上腕二頭筋至上主義者 8月なのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ 筋肉女子 prichan biceps 毎日魔理沙と筋トレするタグ 7月なのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ 筋肉娘

この素晴らしい三角筋から上腕二頭筋、三頭筋、上腕筋！
腹筋回りから背筋、足と全ての筋肉が最高の仕上がり。
これは、子供の頃からずっと憧れてる。

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2020-08-18

以前描いた補足図。１：大胸筋、２：広背筋、３：大円筋、a：上腕二頭筋長頭、b：上腕二頭筋短頭＋烏口腕筋。

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2020-08-16

とりあえずベクホさんの上腕二頭筋に接触したい

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2020-08-15

邪魔するのは野暮やなって…俺の上腕二頭筋もそう言ってたし💪

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2020-08-14

上腕二頭筋にこだわり損ねた…。

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2020-08-13

ちょっと間があいちゃいましたが、2000フォロワー記念イラストであります。





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2020-08-10

スカラビアには入寮したらまずあの腕輪が落ちなくなるまで上腕二頭筋を鍛えなきゃいけない寮則でもあるんだろうか

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2020-08-05



怪力女子と女性の筋肉(特に上腕二頭筋)とかボディービルが大好きなサラリーマン。
創作、お絵かきを少々。





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2020-08-04

本日８月３日は我がマイキャラ、みつき☆の誕生日！おめでとう！
みつき☆はチームのボーイッシュ枠でスポーツ全般が得意。かっこよさが限界を振り切った王子様で女子に大人気な半面かわいいもの大好きで虫とかは苦手だぞ！あと腹筋と上腕二頭筋が意外とすごいぞ！#prichan

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2020-08-03

上腕二頭筋痛てぇなーって思ってたらこんな感じで寝てた

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2020-07-30

加工抑えた差分なんだけど、あのね、手を繋いでるのをね、見て欲しいの☺️💕
男の子の手！！！！すき
あとケビンくんの三角筋と上腕二頭筋と脇がすき過ぎて鎧を脱いでもらったのごめんねごめんね…筋肉すき………もっと上手にかけるように頑張るね…

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2020-07-28

おはようございます。今日の影ユリは昨日の腹筋につづいて上腕二頭筋ご披露…ってことで、腕相撲していただきました💕さすがに影二さん圧勝のご様子で、びくともしないで悔しそうに頑張るユリちゃんをしばし眺めているようです（いじわる忍者）。覆面の下たぶんニヤついてる。今日も元気な一日を！

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2020-07-24

今日のチューブトレーニング完了
上腕二頭筋と上腕三頭筋と前腕を鍛えた。
3/7法を取り入れて種目とセット数を減らしたら短時間で終わった。

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2020-07-22

黒尾’s上腕二頭筋有難うございます！

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2020-07-21

いい身体しやがってホントに…////////
もう上腕二頭筋がホントにやばい…好き…////////

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2020-07-19

23.創作にしかない楽しみ

自分好みのキャラを考えて何らかのかたちにするのは至上の喜びっす。
ましてやわしのようなマイナー指向では特に。



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2020-07-16

43日目！ダンベルカール！
めっちゃ「筋トレといえば」という筋トレですね！！！上腕二頭筋が喜ぶ。
水入ったペットボトルで代用したけど全然軽くて負荷あんまかからんかったから次はもっと重いものでやろうと思います。

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2020-07-16

急にダンベルしだす次男かわいい。ちゃんと上腕二頭筋のハリを確かめてるところがいい。
流行り物好きそうだからリングフ○ットとかも持ってそう

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2020-07-02