//=time() ?>
京都で9/17に開催のアート物産展@kav_jikkouiin で販売予定の缶縦長バッジ、髭おじ欲しくて増やしました。
トランプのダイヤのキングモチーフ!
分かりにくいけど特注のキング用懸垂器具使用。
『海の日』。やっと少し涼しくなったので夜の11時から走ってきました。クルマは全体に少なめ。いつもなら90分くらいのコースが50分。トキワ荘のそばの公園の鉄棒でいつもの懸垂。逆手で8回。その横を、猫がのんびり通り過ぎて行きました。
友達に頼まれてミリしら
1枚目
大胸(おおむね)・マイケル・翡翠
外国人のクォーター
趣味は懸垂
2枚目
スイーツ・ラブポーション
イタリア生まれの日本人
口癖はジェラートとボーノ
東京・後楽園にあります「メトロ・エム後楽園」という駅ビルのシーズンビジュアルを担当させていただきました。
https://t.co/UhOvKqXh7Q 館内ポスター・大型懸垂幕・柱巻看板・ガラス面・レジ横POP・WEBに使用されてます。年4回展開です。
@aimaizanmai
達成しているといえば、していると言えなくもないデス。
でも、、『人は“心”だろうがっ!!!!」
身長178cm、体重62kg、握力55kg、腕立て・腹筋・スクワットは100可能、懸垂はSASUKE級なので無理やぁ!!……(・Д・`)←マジレスすまん
最近5キロほど太ってしまって、日課の散走のときに休憩する公園の鉄棒でやってる懸垂が、
逆手11回→6回
順手7回→3回
になってしまいました・・・ 余分に5キロを持ち上げているからかな。
@rumikoe 帰り道、夜の公園で筋トレに勤しむ楢原じゅんやセンパイと、佐々木たかしぃを発見!
あの稽古の後に、懸垂とかっ∑(゚Д゚)どんだけ!!
ほとばしる青春っすね!
爪の垢煎じて飲みたい(=゚ω゚)ノ、、
発情出勤課は3年までは特定の先輩がマンツーマンで時々一緒に勤務したり面倒みたりするぞ
ムク氏に懸垂で遊ばれているウツギくん
スパルタだけどがんばろうね
ムク氏も素直じゃないから直に褒めないけどメールで励ましてきたりする
シャーゲル落書き。以前バルクホルンが片手懸垂していたのを見て、そういえば普段から相当体鍛えてそうだけど腹筋割れてるように見えないしどうなってんだ?とメッチャ確かめるシャーリーと可愛い悲鳴を出せないお姉ちゃん。
お題「クラムシェル(懸垂電動油圧式クラムシェル)」
#俺タワー版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
漢らしいスキルとキャラのギャップがツボ