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こんにちは🙋♂️
ジョージです。
足の裏🦶の皮が分厚くなる度に
削って過ごしてるんですが、
こりゃ〜
多分、魚の目🙄
しかも二カ所も❗️
通りで歩く度に痛いと思いましたもん、、、
近いうちに皮膚科に行こうと🚶♂️
色塗り練習
足の裏の練習。
脇に興奮する人って案外いるみたいだけど全然興味がない。
高梨君は全身脱毛しています。指、脇、ヒジ、ヒザ、背中はツルツル。
陰部はツンツルテンにしないで残してる。
#ねここのどゅふふアート
前回ASMRで、足の裏スリスリを描かせていただきまうわなにをするやめ(ry
毎回本当に素敵な配信ばかりで、癒されまくってます( *´꒳`*)
ASMRの、効果が高すぎてヨダレ出ちゃうわなにをするやめ(ry
腰が反っていると、腹式呼吸がどうすればいいかわからなくなり、意識が下にいかない。
腰は丸めるが、背中は自然にあまり猫背にしない。
そうすると、腹式呼吸がしやすくなり、意識を下にもっていきやすい。
呼吸がお腹から足の裏へ抜けていくイメージで。
軸が通るので、エネルギー補充できる
↓
昨日今日休みだけど、
ふくらはぎ筋肉痛
口内炎
足の裏水ぶくれ
身体ボロボロすぎて、ずっと寝てたわw
テーピング、チョコラbbとか、マッサージしてなんとか体力検定には間に合いそう
とりあえず今日は寝たきりならんように頑張ろ!!
今回の6月ギフランは清楚系なドレスかな?前の6月衣装で対抗💪