//=time() ?>
運動したいけどランニングとかウォーキングって外に出るのだるいって人は踏み台昇降運動がおすすめ。
たった5分~10分でも汗がじんわり。
15分~20分なら確かな脂肪燃焼が見込める。
筋トレもすると相乗効果でよりシェイプアップが見込めますよ。
音楽聴きながらとか耳学しながらでもやれるしね😆
昨夜は自分に負けた。
一番やってはいけないこと…。
貴方が命を懸けて教えてくれていることなのにごめんなさい。
自分を否定したくない。
もう一生後悔したくないし時間も限られてる。
昨日という日を踏み台に今日をまた生きていくしかない。
未央「全然違うじゃん!」
P「…」
未央「言ったよね!?『フローラSはユーバーレーベン、ここはオークス出走の権利をとるための踏み台』って!この結果は何?」
P「クールキャットが優勝…これは和久井さんや高峯さんが総選挙で躍進する予兆…当然の結果です」
未央「もういいよ!私競馬辞める!」
そういえば。
自分は当面コロナワクチンは接種しない。
様子を見て重篤な副作用が出ないようなら考える。
とかツイートしてた人いたけど。
そう思うのは自由だけど、それを堂々と書いちゃう辺り、他人を踏み台にして自分の安全しか考えてない性格ってのが露骨に現れてるの気付いてないんだろうね。
今問題のアカウントに怒ってらっしゃる方々はむしろ優しい方々だと思います。私なんておもちゃにして踏み台にした外道の一人ですからね(苦笑
でもゴメン、楽しかった・・・
【財前時子様のお誕生日まで後"6日"】
時子様のお誕生日まで後6日です。
本日はモバマスより[アイシクルレジーナ]財前時子様です。
時子様のお高いヒールの、初の踏み台にして頂けることに喜びを感じます。
時子様は赤や黒の衣装が多いですが、白と青もお似合いになりますね。