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@cheshirecat713 ミクに踏み台にされて JSAをかわされたガイアのタヒに顔は、まるで極楽を見たかの様な笑みに溢れていたという…
「オレのクルマを踏み台にした!!?」
お家のアムロは誰でもお構い無しに踏み台にしてのし上がっていきます。
今日はクルマを踏み台にしてドム退治しちゃいました。
@L9fS83HhAP9dODx そうなんですよ~もう大丈夫かなと思ってたけど、この時エアコンのフィルター掃除するのに踏み台乗ったら足がガクガクしてました(;´∀`)
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/8昼の記録)
🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、塩サバ、
冷奴、めかぶ
🌟運動
踏み台昇降15分
🌟歩数 2166
※踏み台昇降はリビングのクーラー
効いてる部屋でやってます😅
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/2朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
卵焼き、ぬか漬け
🌟運動
ラジオ体操+踏み台昇降20分
🌟歩数 1128
※明日は午後から運動できないので
あえて踏み台昇降10分追加。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/31昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン(少し)
厚揚げのチーズ焼き
🌟運動(朝昼合計)
筋トレ+ラジオ体操、踏み台昇降約1時間
🌟歩数 3166
※運動しつつ夕飯準備もほぼ完了。
この後は案件頑張ります。
14.皇杞枢【エア・ギア】
一芸特化型のバケモン(作中トップクラスのチート)好き♡
てっきりイッキとくっつくものかと思って油断してたら嵐の玉璽のための踏み台にされて泣いちゃった……
でも調律してる時の無双シーンだけで無限にメシ食える🥳
クセ毛はねるの辛いよね……分かる〜(勝手にシンパシー)
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/5朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
アジの干物、ぬか漬け
🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
早朝の散歩20分
踏み台昇降20分
筋トレ(4分)×5セット
🌟歩数 3571
※紫外線でバテそうで日中の外出なしの予定。