みんなでお野菜の収穫!!!!🥕🍆🍅🥦
にんじん!? は のんびりタイム中???🥕

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おはよ~☀️
今日は8月31日!野菜の日!!!
安いお野菜を求めスーパーに朝から行ったよ!!
ボク偉すぎる🤔
昨日一昨日涼しいから今日も大丈夫だろうって舐めてたらクッソ暑かった

なのでキミも油断しないようにね!
今日もがんばろ~!🥳

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今日は野菜の日だぞぅ♪
市ホームページでは、野菜をたくさん使ったレシピを紹介しているよ!
バランスの良い食事で健康に過ごそう!
https://t.co/LkSnSCcpXQ

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このあと17:00から 清澤栞奈ちゃんと水曜日を担当しています。

8/31は野菜の日ですが野菜の話をしない (笑)
今日は初音ミクとぷろぽりす幸子の誕生日なんですもの。
🉐情報は明日からのキャッシュレス決済キャンペーンのお話。
よろしくどーじょー♪


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です🥕
本日は野菜の日だそうです🥦🥑
ちゃんと毎日野菜、食べていますか~❓🍆
私はきゅうりが好きです🥒
今日も頑張っていきましょう🥔🫑

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今日は なんだそうで
タグ向けイラストのカゴの助に平成工業さまのパイプくん( )を並べてみました

描いていいよって言っていただきありがとうございます!!

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 に至高のサラダのレシピッピが!

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おはジュール🌞🐟

今日は 🥬
栄養たっぷりで美味しい野菜のことをもっと知ってもらい、たくさん食べてもらうことが目的として制定されました🙌

皆さんは好きな野菜、ありますか❓
トキスケとサケジュールはきゅうりが好きみたい💕
ちなみに中の人はトマトが大好物です🍅

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🍅
夏バテ対策・解消には夏野菜ですね🍆
残暑を乗り切りましょー🙌



⚡️ YouTube → https://t.co/1rNkKUBcLE
◆問い合わせは https://t.co/zWhikItDHs

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みなさん
こんにちは


全国青果物商業協同組合連合会など
9団体の関係組合が1983年に制定
「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合せ

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今日は野菜の日。8/24の答え合わせ。😀ドレッシングは野菜にかけて使うので、『野菜の日』(8月31日)の真上にくる8月24日はドレッシングの日でした。段々と涼しくなり、温野菜を食べる時期になってきました。🥦🍅🥕食欲の秋、🍠🌽🥔楽しみです。
 

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8/31は
栄養豊富で美味しい野菜のことを食べてもらうことが目的だそうです🍅
普段からお野菜は食べていますか?米や肉ばかりでは栄養が偏ってしまいますからね。

私の住んでいる山奥の集落でも美味しい野菜が採れるんですよ。私達の健康の秘訣は綺麗な山の空気と美味しい野菜ですからね♪

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【やさいの日】

本日の記事とイラスト作成クリエイターはmさん☺

今日8月31日は、や(8)さ(3)い(1)の語呂合わせで野菜の日です。

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【ナスの皮の紫色って大切な成分】
🍆なすの皮には「ナスニン」が含まれてる!
→ポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれてる成分

🍆抗酸化作用で活性酸素を取り除い下さい!
→動脈硬化・がん・老化・免疫機能UP

🍆水にさらすと栄養素ながれでちゃうので注意!



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きょうは野菜8・3・1の日だよ。
先週の24日はドレッシングの日。
なんでだとおもう?
ヒントはカレンダーをみてみてね!





31日のうえに24日
野菜のうえにドレッシング
だそうだよ!

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【ニンジン食べるとウサギさんみたいに目キラキラになるってホンマの話】
🥕β-カロテンが含まれており、体内でビタミンAに変換される栄養素で目を乾燥から守り、視力を調整してくれます👀

🥕カリウムが含まれいて高血圧予防にも

ニンジンは生で食べるのが1番いい👍


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