海も枯れるまで

KP:ほうれん草さん
PL:ヒヨさん.れみぃ

END:8でした。
これが、オレ達の……

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今日もほうれん草のおひたしだったので

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三大スピンオフなのに本家より人気になったもの

「怪決ゾロリ」→「ほうれん草マン」のスピンオフ

「APEX」→「Titan fall」のスピンオフ

「マリオ」→「ドンキーコング」のスピンオフ

他にこういうのあったら教えて下さい!

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黄金炒飯 だし巻き玉子
玉子のすまし汁
ほうれん草の卵炒め
カリカリの目玉焼き

(*•̀ㅂ•́)و✧ぐっ

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バクシンオーのサポカ見つつサンドイッチ食べてたけどサポカの方はほうれん草入ってないんだな。元ネタにないけどこれが意外と合ってて口の中が楽しかった。食品開発担当の方いい仕事してはる

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来週の月曜日から展示予定
ほうれん草

いつもB6だけど、今日はB5サイズさ。
でかいと粗が出る。

身体がでかいのか…
今気がついた。
ゆるキャラの特長は頭デカく描かなきゃならないのに。

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寒締めほうれん草の生あたたか〜いサラダ
葉にんにく醤油漬
大和芋牡蠣醤油漬
スズナの赤かぶ甘酢漬
くわいのチップス
焼きパプリカのマリネ
いか塩辛ユッケ
牡蠣フライ
脱法クリチカの生チョコ&おりゃんジェット

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\オシャレしようぜ/

おは、すいー!(おはよう、水曜!)
平日の中日。
小物でも洋服でも、オシャレしてこっ♪

オシャレ番長カリフラワー。
サングラスはほうれん草。
ラッキーアイテム:ビーチサンダル



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天才なので昨日作ったカレーが今日もめちゃくちゃ美味しいしでかいエリンギ乱切りにしてほうれん草と一緒にバター炒めにしてカレーの上に乗せて食べてる。最高。ちなみに画像は前に作ったカレーと目の情報量を増やしたくて目にカレーを使ったイラスト

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これに背景つけて欲しい!つけてくれたらほうれん草あげます!

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三連休明けの月曜日。
食べすぎちゃった方も野菜食べてスッキリしましょう!
今日のお献立はカレー豚ゴボウのせ玄米ご飯
ほうれん草のスープ
あと野菜のおかずです。

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ほうれん草ちゃん!!!!お誕生日おめでとう!!!!!
実習とか色々大変だろうけど、お互い頑張ろ〜〜✨
良い1年を過ごしてください!!!
ショタガイアさんのつもりだけどショタ感がない()

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今週のマナブ!いつにも増して要素詰め詰めです…笑
櫻葉のエピソード聞けるとは思ってなかったな〜!あとほうれん草の結束テープ手首にはめてるの可愛かった!!!

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昨日テレビで「ほうれん草のポタージュ」を見て思い出した、
ただの私の実録。

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けーしダイエット(2/6)

朝食:みかん プロテインバー
昼食:プロテインバー
夕食:サラダ 天津飯 ほうれん草のクリーム煮
運動:仕事

体重
前日比:-0.5kg
累計 :-5kg

目標最低ラインまであと0.5kg。
安心ラインは-2.5kgだけど多分そこまでは😅
今日明日でどこまで落ちるか😅

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六尾預かりほうれん草

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After workout💨
🃏「筋トレにはほうれん草がオススメだよ♥」

※霧原は絡んでいただけるとすぐ調子乗って拙画連投しますご注意ください😂

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おはクロ今日の朝ごはんは
「ソーセージとほうれん草のクリームスープパスタ」
「鱈のまんまる☆チーズコロッケ」
「我が家のレアチーズケーキ」だ!

🐔<今日は である
🐣<イェ~イノリノリでちゅ💕
  

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けーしダイエット(2/5)

朝食:みかん
昼食:サラダ プロテインバー
夕食:サラダ お父上特製ほうれん草と鶏肉のソテー お味噌汁
運動:仕事

体重
前日比:-0.8kg
累計 :-4.5kg

義妹のご実家で作っておられるみかんをいただいた。ぽん柑とデコポン、橙で作った自家製ポン酢も🍊毎年嬉しい😊

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