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After workout💨
🃏「筋トレにはほうれん草がオススメだよ♥」
※霧原は絡んでいただけるとすぐ調子乗って拙画連投しますご注意ください😂
#hxhfanart #hxh
おはクロ今日の朝ごはんは
「ソーセージとほうれん草のクリームスープパスタ」
「鱈のまんまる☆チーズコロッケ」
「我が家のレアチーズケーキ」だ!
🐔<今日は #海苔の日 である
🐣<イェ~イノリノリでちゅ💕
#何の日 #少年メイドクーロ君 #少年メイド
ほうれん草が誇る神絵師のおひとりである親友のネロ様(@Kum1_Ner0 )から世界に1つだけの誕生日プレゼントを2枚もいただきました!
シャマレは可愛いし、テリーは本当にかっこいいし、マジで宝物にいたします!本当にありがとう!!
コマツナ( 小松菜 )🥬
ここがスゴイ‼️
ほうれん草より沢山の
カルシウムを含みます
骨の結成に必要な
ビタミンKも含み 骨や歯を
丈夫に保つ効果に優れ
骨粗しょう症の予防にも
効果があり
鉄分豊富で体内吸収を高める
ビタミンCも多く含み
貧血予防・解消に効果があり
#2022農協カレンダー2月
@T96342993 アニエス鉄、今晩はヨッシー🎶🐢焼き魚、チキン南蛮、サラダ、豆腐と油揚げとほうれん草のお味噌汁、麻婆豆腐による麻婆豆腐丼等々とても美味しそう😋でめっちゃご飯が進む旨さだね。ボリュームたっぷりだね♪ ミリシタの画像2枚どうぞ。
#リプきた3つの絵文字でキャラデザする
第四弾はちょっこチョコレート(@171hyottokotoko )さんからリクエストいただきました「🌺🥬🌈」です🎵
ハイビスカスの飾りで華やかに、そしてほうれん草は髪型にしたら面白いんじゃないかと思って...😊✨服は空に虹がかかっているイメージにしてみました!
#トツゲキッチン ありがとうございました~~!!
今回は「ほうれん草」で募集した結果
1位 じゅんぺーさん @karateya07
2位 sonaさん @sona_47diana
3位 しんいちろうさん @shinichiroh0117
特別賞
おむらいす食堂さん @omurice_shokudo
という結果になりました!どれも素敵だった…!(o^▽^o) https://t.co/gedCJwNyuU