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【ぼっこりふくらはぎをどうにかしたい!!】
真っ直ぐ脚に憧れるとふくらはぎの筋肉って悩ましいですよね。自分のふくらはぎのタイプを知り、それプラスこのストレッチを定期的に行いほぐしてあげてください!
「愛を教えてナカまでほぐして」
4話配信開始しました!
よろしくお願いします~🙏
画像は連載前に描いた設定画です。
●めちゃコミ
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●シーモア
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●ブックライブ
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【頭の筋肉をほぐそう】
頭が痛い時は、たいてい頭の筋肉がガチガチになっています。
そんな時は側頭部の緊張をほぐしてみましょう。拳を使って皮膚を動かすように刺激するのがポイントです。筋肉の緊張がほぐれることで血流も改善し、頭がポカポカ&スッキリしますよ #頭痛
ちいさな物を細々(コマコマ)作る【コマモノ舎】です。おもちゃ箱の中身のような作品達が、かつて子供だった(今は大人の)貴方の心を、そっとほぐしてくれますように♡贈り物を探すように、わくわくした気持ちで見ていただけると嬉しいです(*´◒`*)
@Lupopo_cafe さま、いつもありがとうございます✨
@Lightning617 私髪短いけど、毛量過多マンだから、ネットにしまったら頭の分厚さ?均等になるように髪の毛ほぐしてる😂通じるかな笑
あとは2つ結びにして、両脇にヘアピンで固定するとかかなぁ🤔
【お尻の筋肉をほぐそう】
膝が痛い時は、お尻の筋肉をほぐしてあげるのもいいですよ。
特に『環跳(かんちょう)』というツボがオススメです。拳で押してもいいですが、仰向けになった状態でテニスボールやゴルフボールなどでグリグリ刺激を与えてあげると楽にケアできますよ。
るぅとくん、放送おつるぅとでした✨
今回も今回とて色々なお話が聞けてとっても楽しい2時間でした🌻💛
リハーサル後にも関わらず放送してくださってめちゃめちゃ嬉しかったです💭
お風呂にゆっくりつかってポキポキの足しっかりほぐしてくださいね🛁*。
#すとぷりギャラリー
#るぅとくん
#フォロワー1000以下の一次創作作家応援発掘フェス
参加させてください🙏🏻✨
おもちゃ箱の中身のような作品達が、かつて子供だった(今は大人の)貴方の心を、そっとほぐしてくれますように…♡贈り物を探すように、わくわくした気持ちで見ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします(*´◒`*)
読み返していたらこのカプもめちゃめちゃいい😌大人同士の恋愛って感じでゆっくりだけど確実に進んでるのが落ち着く。この二人の出会いは描かれてないのでシリーズ全部読んだ方が楽しい😘 "甘い指先で舐めてほぐして【電子限定おまけ付き】 (花音コミックス)"(猫野まりこ 著)https://t.co/OCSQY8EGod
2月18日あなたへのメッセージ☆あなたが手の中にギュっと握り締めて離せなくなっている様々な感情が詰まった《過去の出来事》を解きほぐして手放すサポートとチャンスが、すぐ近くまで来ています。受け取り身軽になったあなたを願いが叶った世界が待っています!☆#月の女神イシス #オラクルカード
おはようございます(^^)
身体が鉛みたいに重い
尻の筋肉と両足首から下が
つった感じが治らない
歩き辛い...
熱シャワーでほぐしてもダメだ
💡うん、これを役に生かそう☺️
ピンチはチャンスだランララン🤣
ほな、 稽古行ってきます🚶🚶🚶
七年前くらいの体力に戻りてぇ...
手羽先をほぐすセクシーと、ほぐしてもらうのを待っているかえんどくりゅう
キャラ描くのも楽しいけど背景描くほうが楽しすぎる問題
#魔王城でおやすみイラスト
#ブラジャーの日 らしいので、密接(!?)な関係の小胸筋をほぐすマッサージ器をご紹介✨
肩側と前側から挟み込んでお疲れ肩をほぐしてスッキリ☺️もっさりマッサージ器の概念を超えたかわE系として、クマ耳、ウサ耳が付いています👂花金のおうちリフレッシュ始めましょ👏
https://t.co/5P5ecKqgXx
優しさで出来てる🐘さんが緊張ほぐしてくれてるって信じてる
※みんな頑張れ!
※緊張をエネルギーに!
※まとめて爆発だッ!
#ねぴらぼ
#ねぴらぼinvention