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おひるごはん(*´ω`*)
ボク、今度こそスリムになるんだ…
って量でもないけど…これでも半分…
(現178cmの82kg)
自転車仕事的に乗れてないの大きい
身体動かす仕事から、デスクワークになって、めっちゃ増えてしまっている…
#あげません
#体重あげません
#エアロバイクこいでます
仕事はどんな職種であれ大変なものであります
内容云々の話しではなく大きく分けて身体を動かす仕事、デスクワーク
どっちが自分に向いてるのだろう?
と描き仕事で身体がカチコチになり一息ついた時に思ったりして・・・基本わしは体育会系・・絵描きでもある・・・カチコチが治らん😅身体ダルっ
@reebray 2時間ごとでもええんだよ、可能ならば午前午後。
実際うちの会社でも極力分けれるなら分けたりとか、
完全にテレワークとか出来るデスクワークのスタッフを家でやってもらったりとかしよるんよね。
東京都の過密度は広島と比べると10倍以上あると思うけど、「極力お金をかけないでやる」ならこれ
筋金入りの下半身太りのライターシュシュ。ふくらはぎの重だるさも一掃できる、筋膜リリースの方法にようやくたどり着きました!
デスクワークや立ち仕事でむくみにお悩みの方にもオススメです!
【筋膜リリースFA】脚が太い人限定! 数秒でできる本気の筋膜リリース!
お友達に似てきたので、白文鳥まりんくんも一緒に描いてみました。
#illustlation #イラスト
#オリジナルイラスト
#白文鳥 #文鳥 #写真トレース
#在宅ワーク #デスクワーク
#お友達と飼ってる白文鳥「まりん」くんがモデル
#一日一絵
ここ1週間だけで、風邪→口唇ヘルペス→副鼻腔炎→貧血と絶えず調子が悪かった。なんでやのよ
デスクワーク体力落ちるから気をつけないと…
しかしiPadさんの描き心地って凄いよな…
ペン入れは液タブじゃないとうまく出来ないけど。
ネームはiPadさんにしています。
そしてネームを原稿下描きに流用…
ムリナールおじさんは若い頃はニアール以上の凄腕騎士だったようだけど家を守るために会社勤めするもデスクワーク超向いてないみたいで無能のゴミ呼ばわりされ上司にはパワハラを受ける日々
シルバーアッシュからチートすぎるカリスマと才能を無くした凡人という感じが・・・
最長筋という筋肉💪
1本の筋肉ではなく、頭、首、胸と別れている
こうやって見ると背中が丸まりっぱなしだとずっと引き伸ばされっぱなしなのがわかる
デスクワークやスマホを見過ぎて同じ姿勢が続いたら、背伸びで筋肉縮めてあげて☺️
きっと筋肉が喜ぶはずwww
今はデスクワーク&人と接しない仕事がメインだけど、接客できるバイト入れててよかったって思ってる(´;ω;`)
人と会って話したり、身体使った仕事をしないと鬱っぽくなっちゃいそうになるの……
今日はバイトだったんだけどバイトあってよかったと久しぶりに思った 笑
#ふわトレ #まゆねえダンスエクササイズ
もうすぐオンライン開校1年ですね!これ、やってなかったら四十肩来てたな…と最近感じる。ガチガチのデスクワークだけど、体がラクになって嬉しい🥰
苦手な足上げは膝の裏の伸びが以前とは違うような気が。
一年前ですがバナーも作らせてもらいました🥰
【💥商品のご紹介💥】
「#鬼滅の刃」 前髪クリップ〈全8種〉
🎴2021年7月発売🎴
髪に跡がつきにくい
ラバー付きクリップ❗️
メイクや洗顔、お食事やデスクワーク時に💮
バッグにつけても👌
【予約受付中❗️】
8個入BOX▷https://t.co/xKP9N5hFXI
#竈門炭治郎 #竈門禰豆子 #我妻善逸 #嘴平伊之助
もちろんサウナ外のデスクワークや外気浴のネックピロー、万能さが凄い😲
テントサウナオーナーのディレクターはじめ、製造されているのは老舗の仏具会社様。その丁寧で繊細な技術を見学させていただきました✨サウナと禅、奥深いです。#CoHoKaの商品