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今朝のオンラインレッスン内で、
お客様からのご質問。
「捻る動きが多いけど、上半身を真っ直ぐ起こすような腹筋はしないの?」
体育の授業で行ったような"腹筋運動"は、身体の前を走る、腹直筋という筋肉がメイン。
なので、
インナーマッスルに刺激は入りづらく、
猫背に繋がるリスクも大。
#レンドンの山野草共生日記
シービック
「レンドン、
最近、体育の授業にもカオサー退治にも出ないが
大丈夫なのか?」
レンドン
「ん~? 大丈夫さ。
何かにぶつかって、
フズィがへし折れたりしないように
激しい運動しないってだけ。
ウォーミングアップや
散歩くらいはしてるよ(*´ω`*)ノ✨」
フォロワーさんのツイート見て『授業中に窓から他のクラスの体育の授業見てる千石くん』を描きたくなって落描き。窓際の席で授業中も女の子ウォッチしてそうなのわかりみが深すぎる…🤦♀️
体育の授業中に自分と似た迷い犬をちょっとぎこちなく抱いて保護する的な・・・('ω')
#お絵描き好きな人と繋がりたい
#イラスト好きな人と繋がりたい
#絵師さんと繋がりたい
#イラスト #男の子 #犬 #アイコン
#ゆるいイラスト
スポーツはホントは楽しい。でも私は体育の授業や運動部は嫌いだ。勝利至上主義の弊害は大きく、無駄に声出す雰囲気が辛い。集団競技に偏り過ぎだし、そもそも体育教師からは走り方もボールの投げ方も何一つ教えてもらった覚えがない。スポーツは体力作りや健康増進のため、個人で気楽に楽しみたい。
【体育の授業(女子)】
バレーボールの試合中。
芽(きゃあ~っ! 聖女さんのスパイクかっこいい~! 体操服姿も眼福だよぉ~っ!)
クラスメイト「芽衣っ、ボールいってるよ!」
芽「へ? ――あいたっ!?」
【画像】JKさん、体育の授業で汗だくになりブラがスケスケになってしまうwwwwww https://t.co/raT1VD7RwU
【鉄壁のディフェンス】
昼休みや体育の授業でもよくプレイしたバスケットボール!
良い子のみんなはマンガの真似をしないようにしてくださいね!
過去の4コマ漫画もチェック!
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