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【お腹ダイエット!ペタ腹になる!電車やバス通勤中にできるながら運動】
1:息を鼻から吸いながらお腹を凹める
2:息を口から吐きながらお腹を凹める
→息を吸っても吐いても、お腹が凹んだ状態をキープするということ。初めは、息が浅く早くなると思いますが、それでもOK。
#お腹ダイエット
夢のような時間だった😊
ブラタケシ〜✨✨
お客様と一緒に作った
楽しい空気は美味しい!
楽しいって素晴らしい!
美味しい空気を吸いながら
バイオリンのっピちゃん
ピアニスト土屋さん
ふたりの音に引き出され✨
世古さんの楽曲の素敵さに
歌うたび胸が熱くなりました☺️
ご来場に大感謝〜❤︎
久々にお題箱より、タバコを吸いながらパチンコをするノッブです!パチスロは全然わからんのでなんか筐体とか間違ってたらごめんなさい!
魔王ガチャのときは本当にありがとうございました!!!!!!
インスタの広告で流れてきたんですが。。。タバコ吸いながらじゃないと火ってつかなくない・・・?ボクは喫煙者だけど。。。火つけたあとすぐに吸えば大丈夫なのかな・・・。え、でもタバコ吸う人なら吸いながらつけるよね、フツー。。。きっとタバコ吸ったことない人が描いたんだね、うん。。。
私は公園で絵をタバコを吸いながら考えてました。そうしたら、子供が怖いですね。触ると壊れちゃうとか、警察呼ばれるかのような錯覚に襲われています。
【LINEマンガ・日曜連載】
『妄想☆彼女』
https://t.co/eJdwDggIgM …
⭐️25話⭐️
エリックの走らされまくるヒカリ👩
何が偉いって妄想で甘い蜜吸いながらちゃんとやっていると言う事❣️
ついに痩せて可愛いヒカリに会えるのか⁉️
#LINEマンガ #妄想彼女 #サンジョウキイロ #SHINE_Partners