低気圧のせいか今日は肩こりがひどい気がする…😭大阪は大雨と低気圧のダブルコンボ❣おやめになって❣本当に❣😡

今日の配信は18時から の同時視聴やから万全にして臨む♨️♨️深呼吸してがんばろ❣

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「私にとって深呼吸は幸せのかたちです」

日本赤十字社さまにて募集していたエピソードを漫画化しました!
   
https://t.co/3g7dNJUiFG

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🐺てゃん!!!
低音でイケイケなのに可愛いのなんなの- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
最近仲良くしてくれてるのも、時々深呼吸しに枠遊びに行って、元気もらえるのも嬉しいです!これからも前髪くるんしにいくね(ノ)`꒳´(ヾ)ツム

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🌹界隈の方々この一週間をどうお過ごしになられましたでしょうか私はあの次週予告を深呼吸しながら何度も見ましたが未だ心の準備ができておりませんノースリ。
【mirm】

エ ッ チ 罪 !

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おはよーございます!金曜日!秋葉原は晴れだよ〜☀️
最高気温は18度予報

今日も朝から気持ちのいい晴れだよ〜✨
深呼吸すると気持ちがいいよね〜
お散歩に出かけたくなっちゃうよ🎶

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タイミングを信頼する:あなたの人生の潮の流れは宇宙と見事に調和しています。すべてのことには意味があります。苛立ったり他人と比較したり、競争したり被害妄想を持ったりすると、あなたが蒔いた夢の種の成長が妨げられてしまいます。焦らず深呼吸をして人生の波を信頼してください。

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上手くいかん時の方が学ぶこと多くて、上手く行くときの方が心地は良い🐸

ゆっくりでええから、深呼吸せえ。初期衝動以外に喋らせたらブレる🐸

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おはようございます🌞
木曜日、忙しい時こそ深呼吸していきましょっ😌🌿🫧

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1回深呼吸するの好き😂😂👏www

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たまに で深呼吸をして酸素を補給してから、新しいモデル に潜らないと息が続かない

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おはびんさんです😆🌄✨
週の始まり月曜日!

快適に目覚めたバビン子です🐙🎁👋

窓開けたいけど雨降ってるね
とりあえず深呼吸で頭さえさせてます
適度に運動して寝たから体が軽い!

それでは!明るい笑顔でスタートだ😆
今日も元気にいってらっしゃい🐙👋✨

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弊社漣「ええ・・・さすがに深呼吸はしないですぞ」
ぼく「一回かけたはしごを外すようなことを言うんじゃない」

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やっぱり二乃で深呼吸〜♫

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かやこちゃんオススメ健康体作り健康体作り編\(^o^)/
今回は目のストレッチと題して肩こり予防法です😆✨肩から大きく深呼吸をします!目は閉じた状態で大きく息を吸い込み3秒止めて脱力します!3セット繰り返した後に真上で手を組んだ状態で左右交互に肩を倒します☺スッキリするのでオススメですよ🦌

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おはよ〜🌼*・

お疲れ気味の時は
ゆーっくり深呼吸しよう🫧

たまにはお休みも大事!

動くためにはエネルギーちゃーじ☀️

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【11/19の運勢】
月は乙女座で海王星火星Tスクエア冥王星トライン太陽セクステル木星オポジション太陽冥王星セクステル。出たカードは「力/呼吸を整える」。内なる力を信じ、困難に立ち向かう日。意図しないことが起きてもあわてず、まず深呼吸を。少しずつ解決の糸口を見つけていける。#今日の星告

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昨日のお客様、美容室にいたら道路工事の音に驚いて息が苦しくなったそうです。

そこで膻中(だんちゅう)のツボ!

呼吸が浅く動悸をしたり、のどのつまり感、胸の痛みの特効ツボとしても有名です。

両手の中指をツボに当て、ゆっくり骨に向って押す。

仰向けで行うとさらに効果アップ!

+深呼吸で

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寒くなるにつれ段々と姿勢が悪くなり、猫背になる人が増えますが、これには大きな弊害が!
猫背になると、内臓が圧迫され窮屈を感じる状態に…。結果、内臓機能が低下し、心身共に疲れやすくなります。
定期的な深呼吸で、呼吸筋の動きから内臓が動くので、猫背の対処法として覚えておきましょう。

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おはようございます☀️
「今週末✡お勧めアクション」🌠

心を開き愛を受け入れましょう💞

常日頃
愛を与えている貴方は
愛を受け入れる価値のある方です

受け入れる事で心のバランスが
保たれます⚖️💖

抵抗が有る方は
赤かピンク(白でもok)のロウソクに火をつけ

深呼吸をして炎を見つめます

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万稟さんオペ様 ( )と
てんどんまる様ドトウちゃん( )

お2人がオペドトお写真集をお作りになるそうです。尊さしか有り得ん。
..................ッスゥ(深呼吸)
(財布が開く音)(銀行開設) https://t.co/JOSlbOYZUj

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