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【背中で手が繋げない…3】
今朝も冷えましたね…

さて、肩甲骨ストレッチ第3段は
肩甲骨ストレッチ前の準備体操です。

・朝一、体が硬い
・肩甲骨が動く気がしない…

そのような方におすすめです！
ロウイング(ボートを漕ぐ）というウエイトトレーニングを
取り入れた方法です。

やり方は続く　↓

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2020-02-04

「今日は土産があるんだ。華が咲くやつ淹れておくれよ」
「貴方、さぼり癖が益々悪化してない…？」

舟を漕ぐのお2人も可愛い

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2020-01-30

翔くん誕生日だから
櫻井翔が食べたい貝デスマッチとかでも
良かった説…？？？
スケボ漕ぐの普通にカッコよかった！w

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2020-01-26

『ターボキッド』、『サマー・オブ・84』と同じく制作陣による80年代愛（とゴア描写）がこれでもかと詰め込まれており最後まで楽しめました
マッドマックス的な荒廃した世界で敵も見方もキコキコチャリを漕ぐ様子は超シュールだった……そしてヒロインのアップルちゃんがとてもかわいい🍎

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2020-01-23

サイン会もあるので「君と漕ぐ」についての宣伝を！
舞台は埼玉県長瀞にある、ながとろ高校カヌー部です🛶✨
カヌースプリントは1人、2人、4人乗りの部門があり、2巻あたりで我慢できなくなってペアとか好き放題書いちゃいました笑
今回のサイン会を機に、ぜひ手に取ってもらえると嬉しいです😆✨

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2020-01-16

うららかな冬晴れについウララウララコックリコックリ
覚醒と睡眠の間を行ったり来たりするのは実に気持ちの良いもの
そろそろ「おじちゃん」と呼ばれる年頃、アクティブアグレッシブも良いけれど、窓辺でふわふわ舟を漕ぐ、そんな日もまた尊いなどと

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2020-01-11

ギルちゃんが漕ぐの！？術ギル組でも見たかった

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2020-01-11

理由もわからず三途の川で目を覚ましたレミリア。六文銭を持たない彼女を乗せて、小野塚小町は彼女の思い出話を肴に船を漕ぐ。レミリアの死の真相を、船上の探偵は解明できるのか……？　という8年前に書いたミステリ短編発掘したので、直してpixivに上げる予定。

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2020-01-08

＜20%ポイント還元・実質529円＞
「サイクリーマン（１）」原田尚 (著)

自転車を漕ぐだけで、みんな後ろに吹っ飛んでいく！　新しい自分、新しい世界が見つかるファンライドストーリー、開幕！　読むと自転車に乗りたくなる!!


詳細は↓
https://t.co/mFjU0vjxi1

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2019-12-31

先日告知の通り、本日更新分の「死神はきょうも舟を漕ぐ」連載はお休みでカラー絵描き下ろしのみとなっています…3話鋭意制作中！次回の更新は1月27日です！

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2019-12-30

あずまあや先生（）執筆の「死神はきょうも舟を漕ぐ」は、サボれそうでサボれなかった小町ちゃんがついに･･･！　ということで、漫画はお休み、代わりに尊みあふれるイラストをいただいております！ この竿打ぬいぐるみどこで売ってますか!?

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2019-12-25

来年2020年2月8日(土)・9日(日)開催予定のエルゴ大会、ポスターイラストのラフをいただきました！

エントリーがまだの方はお急ぎを！✨

こちらのイラストは、カヌースプリント 小説『君と漕ぐ』の扉絵を描いていらっしゃる さんに描いていただきました。 https://t.co/ze5TAt20Kc

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2019-12-20

『君と漕ぐ2』

インハイ出場を決めたカヌー部の希衣と恵梨香の新ペア。関東大会では、個性的なライバルらが集結。ながとろ高校の勝利の行方は！？
揺れる想いと熱い闘志がきらめく青春部活小説。

個性的なライバル達の出現等、王道の展開ながらドキドキ！3が待ち遠しい！

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2019-12-18



時雨「思いっきり漕ぐわよ！」
雪風「漕ぎすぎなのだぁあぁぁぁ！」

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2019-12-14

2019年の刊行物一覧です！

「響け！ユーフォニアム 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章」前編/後編(宝島社文庫)

「君と漕ぐ ながとろ高校カヌー部」
「君と漕ぐ2 ながとろ高校カヌー部と強敵たち」(新潮文庫nex)

「石黒くんに春は来ない」(幻冬舎文庫)
※単行本を大幅に加筆修正したものです

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2019-12-08

おはひめたん💕💕
こちら方面の朝は8度 寒ぶっ💦
昨晩はひたすら走ったり、空気入ってない自転車漕ぐ夢見てどっと疲れが
全く寝た気がしません
気を取り直してコーヒー飲も☕️
今日もお仕事頑張ります
一日よろしくでーす

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2019-12-02