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ウチのイラストレーター@akisayositake も宣伝しちゃう!
うぇるかむ!にゃんこ のイラストも担当しています!絵の幅が広くてなんでも可愛く綺麗に描いちゃうのすごいから!
これの膝裏とかめっちゃ美しいからアップにして見て!
膝裏が見えてるのとか、ゆったりした服だけどスタイルの良さ隠せないのとか良いよね…って個人的嗜好全開で描いてたら難しいアングルになって半泣きしながら描いた絵です
前腿ストレッチしてからストレッチポールでふくらはぎ、膝裏、太もも表裏側面内側、股関節、お尻の横 をゴリゴリ 最初は耐えられない位痛かったけど一週間くらいで痛さが和らいできた そして前腿の張りが軽減されてきた(気がする)ビフォアフ撮っとけばよかった
✨美脚膝周り360度ケア✨
両手で膝を持ち両手の親指で表面の膝周りを
親指以外の両手の指は膝裏を全体的にマッサージ❗
⭐老廃物が流れる
⭐大きな関節は色々な筋肉と繋がっている為一か所もみほぐすことで他の筋肉にもアプローチできる