# プランクチャレンジ スクワットチャレンジ 彼と私の30日間
画質 高画質

20日目！今日は休息日。 https://t.co/8D6W3fDMsh

あざっすあざっす！
太もも痛いのでありがたいっす！

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2020-08-29

4日目終了！今日は30秒プランクしました。 https://t.co/LO1JhXexEm
たったの30秒なのにジムの分と重なって腹筋痛が尋常じゃなかった

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2020-08-29

19日目終了！今日は160回スクワットしました。 https://t.co/8D6W3fDMsh

どうも、
スクワット芸人です.......
_(┐「﹃ﾟ｡)__.｡oO

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2020-08-28

ゼン主で30日チャレンジ！12日目「お家でお仕事」

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2020-08-28

？？こんなにきちゃないのに……
全く夏らしさが出なかった気がするんですけど毎日素敵な30日チャレンジによって生かしてもらってるホンヤさんに恩返しができるとなると迅る心が止められずさっそく描いちゃいました😇
並走マン！！土日作業したいと考えてるので暇なときはぜひ付き合ってください！

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2020-08-27

ゼン主で30日チャレンジ！10日目「風邪っぴき」

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2020-08-27