# プランクチャレンジ 腹筋チャレンジ 背筋チャレンジ スクワットチャレンジ オルサー30日チャレンジ 腕立てチャレンジ
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22日目終了！今日は82回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz めこや

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2020-08-09

サイドプランクも取り入れつつの今回のチャレンジ、18日目まで来たかぁ( ´ω` )/
しかし、何時にやっても暑い…(;^_^A もう少し早い時間がいいか(笑)
18日目終了！今日は187秒プランクしました。 https://t.co/z2axHtrvWK

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2020-08-06


前回から１ヶ月以上経ってましたね。😅
もう日付関係なく。
７.コスプレ
悩んだ挙句無難な？バニコス

「私の相棒に何か用かな？」

指名手配ポスターのようだ？🤣

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2020-08-06