# おはようvtuber メンタル ストレス うつ 不安 stayhome sope 深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 おやすみvtuber 酒茨 haruto treasure 하루토 yg yg_treasure_box harutofanart treasurefanart 트레저

あー、起きてしまった…
早朝覚醒。しかも再入眠は困難と見た！
まあ、薬なしで眠れただけ良しとすべきかもですが、その分精神も身体もちょい不安定⤵︎⤵︎
左足が疼く…(厨二病)

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2020-06-24

睡眠の悪循環が習慣化してきてしまった方へ

https://t.co/f9GRS5Dnq4

・不眠につながる考え方のクセ
・睡眠の事実
・不眠につながる行動のクセを見直す
・入眠儀式をつくろう
・緊張をほぐす深呼吸 (音声ガイドつき)

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2020-06-03

おやすみなさいDeath(入眠)

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2020-05-30


立ったまま入眠されてる美鈴描きました

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2020-05-27

明日のおはVツイート投稿ヨシ！！

入眠の儀を執り行いますわ！！！！

おやすみなさいませですわ(*'▽')

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2020-05-26

入眠の儀式にワンドロ(轟出5歳)

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2020-05-25

[塗鴉]

無法克制只要Q版就想加臉紅紅.我到底......😳
雖然畫的時後想著夏日炎炎正好眠.
但事實就是夏天根本熱到無法入眠啊XDDDD

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2020-05-25

入眠剤だして

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2020-05-22

雖然還是下午，但世界的某些地方是晚上了對吧？
各位，跟著羊駝HARU一起入眠吧！
晚安！（等等現在才下午兩點


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2020-05-21

皆さん、おはようゴアぃます✨

昨日はちゃんとした生活リズムをしてたはずなのに、結局睡眠薬を飲んでAM4時入眠ですわ！！
どうなってんだい、マイボディ？

しかし、ここで二度寝したらまたリズムがおかしくなるぅ…( 。﹃ ° )

…………( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ

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2020-05-19

ジャーキング【hypnic/hypnagogic jerk】入眠状態へ移行するときに発生する、不随意の筋肉の痙攣。居眠りをしている時に、突然ビクッとなるような現象も指すが、極端な場合は障害に分類される。スリープ・スターツ。

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2020-05-15

昼寝をしないと夕方から夜にかけて眠くて不機嫌に。最近はまた自我の成長の波なのかよく癇癪起こす。今日は動画はもうおしまいと言った後、布団であれもダメこれもダメと怒っていた。数分後に入眠。

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2020-05-13

8時辺りから推しさんの枠に入り浸って、日付が変わる前には入眠剤飲みます。あとは寝落ちするまで黙々とゲームやらゲームです。

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2020-04-26

WARUNECOです♬
今回は、多目的打楽器奏者、
HARAGUCHI YOSHIHUSAさんの
曲とWARUNECOです♬
息子が2か月の時に
初めて自然に入眠した
思い出の曲です。
よしふさくん、ありがとうございます！！

FILE: HARAGUCHIWARUNECO.m4v
URL: https://t.co/1TxLBRS7l0
削除KEY: f1f6

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2020-04-20

いっけな～い！入眠入眠！！

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2020-04-08