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【秋は悲しくなる季節です。ストレスや辛さを感じたら深呼吸】
空気の乾燥には、肺から健康を守りましょう!
スマホの猫背を直し背筋を伸ばします。深い呼吸を心がけます。
鼻から5秒かけて吸い、吐くときは10秒から15秒かけます。
息を吐くことでリラックス、心ゆったり
疲れない体を目指します。
森田哲朗のお役立ち情報局
「猫背」は猫の専売特許?家に猫がやってきてからの“姿勢の変化”に「緊張感すごそう」の声(ウォーカープラス) / https://t.co/bC4tRSZsCW
#森田哲朗
> 変装してプラモショップに行くも、猫背すぎて正体バレバレなJKがんもどきちゃん #odaibako_EW20709801 https://t.co/KKVOAL1JcB
▍神河 唯 👿 カミカワ ユイ
┗エンデビ - HO悪魔
いつもオドオドしているネガティブ思考の女 まぁまぁなドジっ子で色々やらかす。猫背で本質は陰キャだがスタイルがよく顔もいいためモテる。
甘いものが好きだが半分食べると味に飽きてしまうのが悩み。
肩甲骨や肩のコリで、画像のようなストレッチをしていませんか?
デスクワークの人は良くやっちゃうんですが、特に猫背がちな人にはあんまりお勧めできません。
逆に肩甲骨のあいだが緩みすぎてもっと猫背になり、肩こりや肩甲骨の違和感に繋がりやすくなったりします
中関 今日は身長差について妄想してたんですけど、中関の身長差は絶対関口君が中禅寺の背中に隠れれるぐらいがいいです!無駄に背筋が良くって身長以上に見える男と、猫背で小さく見えちゃう男
#ジェルくん
一緒にお勉強する動画めちゃめちゃ良いです😭✨️✨️
めちゃめちゃ集中できますし ジェルくんの姿勢が良いので見てると普段猫背になってしまいがちな私が姿勢良く勉強が出来ました✨️✨️
これからも勉強する時大好きなジェルくんと一緒に出来るのが嬉しいです😭✨️
胸が大きいけど猫背でダウナーだけど185cmも高身長でいつも大型バックパックを持ち歩いてるKS23装備スカブお姉さん