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テレワーク、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
おはようございます😃
今日4月8日は
#貝の日 🐚
【…「貝」の字が「目」と「八」からなり、「目」を90度横にすると「四」に見えることにちなんで…】
…貝というと、
【蜃(しん)とは、蜃気楼を作り出すといわれる伝説の生物。巨大なハマグリとする説と…】
…何でハマグリ?誰か見たのかな?🤔
遂に画面に直にペンで描けるガジェットを導入しました😊※surface pro7+Clip Studio Paint Pro
ペンタブで描いて約90度角度の変わる手前の画面を見て確認していた昨日が、ちょっとショッキングです。
自分が描く絵が変わるかも....とか思っています。
とり急ぎ、ペンのテストで描いてみたすんたま。
脚のむくみ改善、血流促進に!
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ
サンプルをというお話をいただいたので上げときます。
初期に描いた本編に追いつくまでの文字のうるさい感想絵が54話まであります。あと一部がレイアウトの都合上90度回転しています。CP要素としては4枚目辺りまでで唇へのちゅーはありません
【みかつるの日】箱詰め【26日は左に90度回す】
26日は左に90度回す(大事なことなので二回いいまry)
お題:みかつるの日2020
#みかつるの日
#みかつる深夜の課題報告会
@mktr_1week
寒さ対策、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
ところがこいつが描かれてる当時の資料を見ると生えてるんですよ!立派なベントラルフィンが2枚!しかも着陸時には途中から横に畳んでる!
スーパーシルフのフィンも「フェアリィ・冬」の時の着陸寸前の挿絵では根元近くで90度横に畳んでいますし、フィンに関してだけなら印象も機構もぴったりです
歯のほっぺた側は歯面に90度(直角)に当てて、軽い力で、小刻みに動かして磨きましょう。この磨き方をスクラビング法と言います。バス法もスクラビング法もプラーク除去効果に違いはほとんどありません。磨く場所によってうまく使い分けましょう。