取捨選択して←ダイエット、ボディメイク、有酸素運動、筋トレ、食事制限、美容、健康、強いフィジカルとメンタル。ゴールとイメージが決まれば必要なモノとそうでないモノが明確に見えてくる。究極の形がアスリートだよ。



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2/22忍者の日。3曲EP「NINJA METAL GENESIS」配信。目ぱちぱちアニメーションをテスト投入。Apple Music
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【チョコミントは明日からです】
バイト先での出来事をそのまま歌にしたやつです🪴

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運動習慣の取り入れ、有酸素運動でフィジカルを強くする魅力にハマると意識しなくても体はシャープになる。必要なモノと不要なモノの切り分けも明確にできるようになる。アスリートへのスタートラインも明確に見えてくる。



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湯本駅周辺お正月は混んでたなあ。今はどうだろガラガラ?まあカップルばっかでじゃまクサかった!手えつないでダラダラ歩いてんじゃねーよ。土産買って宿帰れ!?っとブツブツ言いながら箱根の山を目指したナイトでした。



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サガフロンティア2 より
Besessenheit

ギターソロ入れたかったのでアシッドジャズに。
1もいいけど2も移植してほしいですね。










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シンプル←逆に考えるとわかりやすい。お酒、タバコ、乱れた食生活、運動不足、無駄な時間。ダイエット、ボディメイク、フィジカル、メンタル、美容、健康。ダイエットに限らず消去法で考えると色々なことが見えてくるね。



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何かを手に入れる為に←ポイントはここ。何が欲しいのか、何が不要なのか、消去法で考える。ダイエット、ボディメイク、フィジカル、メンタル、美容、健康。お酒、タバコ、乱れた食生活、運動不足、無駄な時間…シンプル。



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飲酒喫煙は控えめに←否定してるワケじゃなくてね、ダイエットをする上で有酸素運動を取り入れたいとかアベンジャーズになりたいとか時間を有効に使いたいとか考えてる方はやめることを検討してもいいんじゃないかなあと。



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遂に明日バレンタインデー🍫💝に新曲リリースします!
Yoshio Nagashima feat. tanawo
"An Empathy Love"
illustrated by
よろしくお願いします!🐇

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【Spoon企画】アイコンの音🎶
spoonerさんのアイコンをお借りして、イラストに合わせて即興で曲を作ります✨

今回のアイコン:おちゃさん

女の子が軒下で、のほほんと少し甘めの抹茶オーレを飲んでるイメージで弾きました。

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君たち何食べてるんだ?←いったいどんだけ食べてるんだ?隠れて何か食べてるだろう!もっと絞りなさい。どこがヒザだかわからない!?もっと泳げ、バイクバイク、筋トレ、自主トレしなさい。身内に甘いって言われて困る。



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お昼はおにぎりとお惣菜とワンタンスープとバナナとヨーグルト。バイク1本入水1本筋トレやったら全部飛んでマイナス、痩せるワケだよ。んがうちの女子は全く痩せない!午前午後4本入水してるのに…君たち何食べてるんだ?



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構想中の曲に合わせて絵(習作)を作成中。顔が決まらない。っていうか歌詞もトラックも出来てないぞ。

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ふっくらしてて可愛い←まあコンディションと関係ないけど3キロくらい太ったよ。顔が少しふっくらしてきて嬉しい。えっと、ご心配なく体脂肪率一桁相変わらず。太っても突風にフラフラ飛ばされそうになりながら歩いてる。



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大昔に適当に描いた絵をそのまま植物系のアイコンにしてたので、ちょっと顔アップで描き直してみました!

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