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20230326
【宣伝】
3/31 22:15～
オシャコスメあかほたて( )とエアロバイクしながらスペースします！
ダイエットの事メインで色々しゃべくりますのでぜひ来てね
https://t.co/q5vM0TCSYq




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2023-03-26

おはこん釜にちは〜☀️

🌼982日目

朝に飲むVALXティラミス味のスムージーで元気ハツラツ最高だ✊🏻💗

今日もよろしくね❤️

https://t.co/HU9pFUt2Dp

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2023-03-23

おはこん釜にちは〜☀️

🌼979日目

昨日は重量１個あげれたよ🏋🏻‍♀️
なんて…なんて良い朝なんだ( ˇωˇ )✨
筋肉も喜んでおる💪🏻

よし‼️今週もよろしくね🙌🏻💗

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2023-03-20

結果✍️

✅8000歩以上歩く
✅階段トレ3セット
✅学長経営論動画のアウトプット
・「人が待っててすぐ終わるもの」が最優先事項
✅インスタ投稿
✅イラスト
・ケティちゃん擬人化

配膳ロボット愛が止まらない😍


https://t.co/J49asDNDwb

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2023-01-19

お腹いっぱいもう食えない。お餅とリンゴを会員さんからいただいたんで食べまくってゲロゲロ。お餅はジップロックでいただいて、リンゴは日持ちするって聞いてたけど、冷凍保存すればよかったかな。体調も悪い風邪かしら？



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2023-01-04

以前書いた記憶があるが、ダイエット成功への鍵はストイックに「取捨選択」して「やり切る想い」があるか。職種や環境は関係ない、強い想いがゴールへ導いてくれる。学校、仕事終わりに体を動かす時間と環境をつくるのだ。



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2022-11-28

さて最近のナイト君のツイッターは、ネットに転がってた「バズる文章の書き方」とかいうコンテンツに、自分なりの意見、考えを書いてるけどいかがでしょうか？嘘、ヤラセ、妄想のないテキストなり映像でバズってほしいね。



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2022-11-19

ダブル天体ショー「皆既月食＋天王星食」。いやナイトはママん(実母だね)と2人でなんとも仲良く見ちゃったよ。なんか嬉しそうにはしゃいでたなあナイトママ。えっ！？あんたママとか呼んでるのって？そうよママよ、何か？



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2022-11-08

明日から期間限定スタバの新作、紫芋パウダーと紫芋バニラソースを合わせた「パープル ハロウィン フラペチーノ」のカロリーが相変わらずハンパねーらしいぜ、でも美味しそ～可愛い！攻めてるもうひとつの新作も気になる？



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2022-10-18

53km…鼻歌交じりでドライブしたワケじゃない、自分の脚で歩いたのだ。まあ普通の人には歩けない、無理無理あたり前。平均速度5km/h以上で時間制限縛りありありとかなら尚更無理だろう。フィジカル馬鹿の成せる業なのさ。



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2022-10-10