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わたしはできれば運動の為にわざわざ時間割きたくないとか思ってしまう甘ちゃんなので、運動は基本的に"ながら"です🐷💕
夜、歯を磨く時に6ブロックに分けて、1ブロックにつき10回スクワット🍓
必然的に60回することになるし歯もしっかり磨けるので、毎日続けれてます✨✨
【TVアニメ8期放送中・原作話数再公開】『てーきゅう』「第95面 先輩とエネミー・オブ・アメリカ」公開中!/マラソン大会開始!!スクワット2回で筋肉もりもり!?毎年死者がでるこのレース!!亀井戸高校テニス部の面々は生き残れるのか!?https://t.co/yLa3iEftG8
若月先生お誕生日おめでとう!
急いで描いたけどそういえばWiFi切れててUPできないんだった…😭
写真ですみません、スクワット100回でゆるして下さい。
スクワットでないと寝なかった眉屋まゆこ(@m_mayuya) さんのお子さん。寝かしつけだと思うとピリピリしてしまうので、○○と思うようにしたそうです。ツライ時期を乗り切ったその考え方とは?https://t.co/Np7sMaHgLk
30分かスクワットしてたら、
足がかたかたなった:(´◦ω◦`):
最近体調悪いから運動不足なのかな…
でも、スクワット楽しいよ( ˘ω˘ )
キタコレイケメンすぎ( ˘ω˘ )💕
筋トレ音声から入った「アニキ」が予想外にシックリ読めたりしたのです。面白かったー!お話を楽しんだことだし腹筋・腕立・スクワット頑張らねばです。。。 #生ポアニキ
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