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私が #奈央・フォーチュン ちゃんと出会ってから、今日で4年になりました。おめでたいので新刊の表紙をお披露目です。あのラジオ体操の時の衣装です。
おはようございます😄
あかん。やはり筋肉描いていると照れてしまうし、線に迷いがある💧
これは筋肉描き方本を買って何度も描くべし💪✨
ラジオ体操は本当によく考えられた体操。正しいフォームでしっかりやれば良い運動になりますよね😄←じゃぁ自分やりなさい?w_(┐「ε:)_
テレビ体操、ラジオ体操を始めた。
ダイエット、健康増進に良いと言われているからですが、
正確にラジオ体操第1、第2の屈伸運動すると身体中痛みが出ます。
それだけ体が鈍っている証しです。
毎日、第1・第2を3~4回行うと痩せますよ❗
本日ラジオ体操後半戦最終日でした〜
朝から体動かすのって気持ちい!けどやっぱ眠い(ノ。-_-。\)
そろそろ夏休み気分から抜け出さねばp(ノ。・`ᴗ・。\)q
#LINEスタンプ #かわいい主婦の1日