冷凍庫から買ったまま忘れてたほうれん草が出て来たのでバター炒めにでもする彦。

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おはようございま〜す😷
今日は土曜日、いよいよ連休突入週末ですよ、みなさん!

12年前の今日はあの東日本大震災が発生しました、心より黙祷を捧げます😔

写真は朝食のオムレツと大根などの洋風煮とヒジキのコーン和えとほうれん草と油揚げのお味噌汁です😋
それでは週末もよろしくお願いします!👍

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あけじーさんの


今回はベールちゃん🐑の
ファンアートを描かせて頂きました

ベールちゃんの名前は
ヨークシャベールですが
ほうれん草片手に🥬

仲間とワイワイ遊んでる姿を
描かせて頂きました😊

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親戚の叔母さんから、LINEで『子供がほうれん草の根っこの部分見て“何かのポケモンに似てる”って言うんだけど何だと思う?』って文章だけ来て“スコヴィラン”を特定した私を褒めてくれ。

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おはようございま〜す🤧
今日は水曜日、花粉症のほうは大丈夫でしょうか?みなさん!😭

昨日からヒドイ諸症状が出たのでこれから病院に行ってきます
写真は朝食のひとくちガンモともやしの酢の物とブロッコリーの和え物とほうれん草と油揚げのお味噌汁です😋

それでは今日もよろしくお願いします!👍

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お昼買いに行こうと思ってたけど以前買った生ビャンビャン麺の賞味期限が切れてることに気づきそれを食べることにする。
うどん屋さんメイドで結局麺はうどん味なんだけどゆで卵のっけて食べたら結構おいしかった🥚

タレの味が濃いから青梗菜かほうれん草か蒸し鶏入れてもいいなあ。

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こんよも〜☺️☀️

ミーティングしてて朝の挨拶忘れてた(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

今日もバイト行って、帰ってきたらマリオカート参加型するよ〜!!!

運転中足つらないようにアボカドかほうれん草かなんか買って帰ろ〜🤣

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バズったので自己紹介。ほうれん草や長ネギ、ちんげん菜などを群馬県で栽培している農家です。一緒に農業したい人はいつでも連絡ください。野菜好きや花粉症仲間とつながりたいのでリツイートしてくれると嬉しいですし、フォローしてくれると泣いて喜びます→

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■縁@飯テロ姉妹(妹)さん()
【ST牛乳うまい!もう一杯!祭】午前0時のあかねごはん【鮭とほうれん草のクリームシチュー】
https://t.co/TXYCiUvLCz
空腹時に見てはいけないw 手際よく処理されていく工程は見ていて楽しくなります。鮭大好きなので是非作ってみたいですね。お腹すいた…

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昨日仕事の後に20km走って、流石に疲労が酷かったので、夕飯はインドカリーにしました👍

チーズナンセット、ほうれん草のカレーを普通の辛さで注文しました👍

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今週のおつきだし
・ガリとツナの和え物
・山芋の浅漬け
・梅くらげ
・もやしナムル
3月の限定フード
・春キャベツのペペロンチーノ
・レモンクリームパスタ
・ほうれん草と豚のトマトグラタン
・当日のスペシャルフード
https://t.co/U9896ZYPy6

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めっちゃ嫌いなお汁=ほうれん草と玉ネギと卵のお味噌汁

おいしいと思ったけどなぁ!

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KP:ケイさん
SKP:うりおかさん
PC1 輪糊 愛斗:透瑠さん
PC2 七=ケイト=九十三:ほうれん草
PC3 兎洞 新:わかさま
PC4 諏訪 蛍:さやかさん

今回、立ち絵をすべてケイさんが用意してくれた!すごい!

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超肉々しいハンバーグ作って、ウキウキで食べたらミチミチ過ぎて、やっぱりフワフワなハンバーグが好きだなって思った()
あと、ほうれん草茹でてるの忘れて作業してたら、ほうれん草溶けたわ()

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テフさんからのリクエストでルーク&ほうれん草のエアスケブを描かせていただきました!好きなものに一直線なルーク、描いていてとても楽しかったです🥰ありがとうございました🌟

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イラストストックに登録の手描き水彩のほうれん草イラストセット
ピクスタ → https://t.co/Yt2VlHkNxz
アドビ→ https://t.co/V1JKsyepnu

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おひるごはん

ほうれん草とソーセージのソテー
※aiart

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おひるごはん

ほうれん草のソテー

※aiart

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明日も明日とて予定メヌー!

パプチキ(パプリカパウダー使用、生パプリカ不使用のチキンカレー)

マトンキーママサラ生ミント(マトン挽肉のミント効かせたもの)辛口

ほうれん草ベジカレー (ほうれん草ペーストの野菜カレー)

よろすぐおねごいしまず!

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今日は二十四節気の『雨水』です。
雪から雨へと変わり、雪解けが始まります☔

体調面では足がつりやすい時期🦶

漢方で『血』が不足している人が
足がつりやすいと言われています。

レバー、青魚、小松菜、ほうれん草、
ブロッコリー、卵、ナツメなど
血を補う食べ物がおすすめです☺️

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