【絵日記】
最近意識してよく噛んで食べるようにしてる😋なんか腹持ちいい気がするし変におなか痛くなることなくなったかも!

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コーチはタバコ似合うと思う (だけどきっと吸わなさそう) (「よく噛んで食べると小顔効果〜」なんて言う人なので)

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らくがき

大口をあけない
よく噛んで食べる

それくらいは知ってる
くらいのちょっとずれた感覚を
引き取られたての時持ってるの美味しい
ってだけ

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「おやおや~? 手が震えてましゅよ、ますたぁしゃん。食べさせてもらえるのがそんなに嬉しいんでしゅか? 甘えん坊しゃんでしゅねぇ……
しゅき嫌いせずにちゃんと食べられたら、特別ご褒美に“いいこいいこ”してあげましゅ。さあ、一生懸命、よく噛んで食べるでしゅ」

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今日は 無病息災を祈って、お汁粉などにして食べるあわ🎶「鏡」は円満を、「開く」は末広がりを意味するそうあわ💕
お汁粉を食べる前に手を洗おう💭💭
お餅は慌てて飲み込まないでよく噛んで食べるあわぁ🌈

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よいかの!
お餅はよく噛んで食べるのじゃ♪

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年末年始も3-4日目に入って胃腸がすでにヤバイ状況になっているけど「付き合い」で腹八分なんて不可能!という人への対策を🥰

・回数を分散して食べるべし
・とにかくよく噛んで食べるべし
・食べれない量は断る勇気を
・昼多く食べ、朝夜は加減すべし
・夜の飲酒を抑えるべし

後悔ないようにね👍

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回復食としての野菜中心、お弁当の残り物などを朝ごはんとします。すごくちゃんとして見える。よく噛んで食べるの気をつけないと。

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50代の女性必見!食事をよく噛んで食べるだけで健康と若々しさが手に入る。シワ・タルミ予防にも!
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美味しそうでもガッついたりせず
よく噛んで食べるんやで(´・ω・`)

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ポルコは顎がつよいのでよく噛んで食べる

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くちびるの乾燥・割れ・皮むけが気になりませんか?

リップクリームを塗っても治らない時は、胃腸が疲れてますよというサイン。

食べ過ぎない、よく噛んで食べる、脂っこいものを控えてキャベツや白菜をたっぷり食べると改善する場合が多いです。

もちろん、胃腸を整える漢方薬も良いですよ。

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今日 (个ω个) 美味しかったもの。

ウシとベニト。

  

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よく噛んで食べるコツメカワウソちゃん描きました。 

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「兄者よ、絶対に餅の丸のみは駄目だからな!よく噛んで食べるのだぞ!」

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ただ犬がおやつをよく噛んで食べる仕草が好きなだけ、で、
それをカライヌで描きたかっただけ

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🐁「よく噛んで食べるのよ」
🐁「野菜きらい…」

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昨日バタバタしてあげ損ねたので昨日の分!焦って口にたい焼き詰め込む杏子ちゃん!よく噛んで食べるんだよ杏子ちゃん!(*⁰▿⁰*)

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【養生十訓】

⑴イライラせずよく眠る
⑵怒りを抑えてよく笑う
⑶欲を抑えて施しを多く
⑷おしゃべりを慎み、多くを実行する
⑸酒は少なく薬茶を多く
⑹肉を少なく野菜を多く
⑺砂糖少なく果物多く
⑻塩分少なく酢を多く
⑼少量をよく噛んで食べる
(10)車を使わず良く歩く

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