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\介護の転職✍️豆知識/
冬はとくに急に力をいれるとギックリ腰の危険が!ベッドから車いす、車いすからベッドへ利用者さんを移乗・移動介助するとき、力まかせに持ち上げるのは、お互い負担がかかっていまいます。
🔽移乗・移動介助のコツをみる🔽
https://t.co/V1U0RRSCc8
#介護 #移乗 #腰痛
おはめる〜🌟
仕事だから早起きしたあ!!!
今日はまた久しぶりのお仕事です😆
頑張ってきます!!
ギックリ腰にならないように気をつける笑
平日ラストも頑張っていこー👍
仕事いってらっしゃい🍀
いってきます👋
#おはようVtuber
今週末2月4日、5日はウイングベイ小樽の6番街4階で開催される「SNOW MIKU 2023」のクリエイターズマーケットにEOくん @eo_aui7740と参加します!
フライト続きでギックリ腰予備軍のねじ式に会いにきてくれると嬉しいです。
配置はG-3。お品書きはこちら!
#雪ミク2023
#20ぎゆ誕CD23
久しぶりに少しお絵描きできたので、
素敵🏷にぜひとも参加させてください🥰
リハビリなので薄目で見てくださいませませ🙇♀️💦💦
(ギックリ腰で椅子に座れず、お絵描きしばらくできませんでした😅今はだいぶ落ち着きました🌟)
あと10日🎂✨
ギックリ腰⚡️発症直後のラクな姿勢のとり方👨⚕️
腰になるべく負担をかけないよう、ラクな姿勢を取りましょう
《仰向けに寝る場合》
膝を軽く曲げ、膝の下にクッションを入れます
《横向きに寝る場合》
背中を丸めて、脚の間にクッションを入れます
▶︎落ち着いてから、ゆっくり動き出しましょう👨⚕️
今朝の検温は36.3°
平熱に戻って安心しました。
ちょうど1年前🛁🧼中に初のギックリ腰をやり、今日は特に気を付けたので🛁🚽🧼無事に完了しました。
新しく成人を迎える皆様おめでとうございます㊗️
過去に延期された方々も併せておめでとうございます。
おはようございますフロム名古屋。
(^ω^)
ギックリ腰がまた流行ってるようです。だいたい手を伸ばして何か取る時になったというパターンが多いようです。図のように筋肉にテンションかかり起こりやすいです。なのでまず手を伸ばさず、まず腰を動かし、それから手をゆっくり伸ばしましょう。みなさんお気をつけて。
あけましておめでとうございます⛩👏👏🙏今年は新規の背景とキャラの仕事をメインに進めつつ、世界観設定関連の絵の週一投稿を目指します✍️🤪
そして新年早々ギックリ腰の対処法も急募してますので、もしおすすめの処置等ありましたらぜひ教えてください🙇♂️(腰をやられたのは私ではないです)
12月に描いた絵です。
今月はギックリ腰でリハビリも座る事も出来ず
寝っ転がって描ける水星の魔女パロディマンガばっかりになっちゃった。
モチベを保ってた月に一度映画に行く事も出来ませんでした💦
#今月描いた絵を晒そう #絵描きさんと繫がりたい
#サマレン #水星の魔女 #福原遥 #金閣寺
ねずちゃん💕お誕生日おめでとう🎂
あなたの優しさと強さで救われた人はたくさん。
今回は仕上がるか分からなかったけど
、何とか間に合ったです😂
皆さんもギックリ腰や体調不良にお気をつけて、、、
メリークリスマス🎄
昨日は皆様楽しめましたか?本日も楽しい1日となりますように✨🧙♀️✨
(私はギックリ腰になりました)
#おはようVtuber #Vtuber #Christmas