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ピーマンに多く含まれるビタミンCは、血管や肌、骨などを健康に保ち、コレステロール値を下げる効果が期待できます。ピーマン独特の香りの成分は、血流を促進する働きもあるといわれていますよ🫑🐈
デコポンには疲労回復、風邪の予防、肌の老化を防ぐビタミンCが同じg内でミカンの1.6倍も含まれています。 ビタミンCはコラーゲンの生成も活発にするので、コラーゲンの材料となるタンパク質を含む肉や魚と一緒に食べるといいみたいですよ🍊🐘🧡
元茶道部から見ると新ポケモンのチャデスは濃茶(めちゃ濃いお茶)を飲む時に使う茶入れ(抹茶入れ)がモチーフで、手に持ってるのは茶杓(抹茶を掬う器具)かなと思った。肌ツヤが良くなる〜っていうのは多分抹茶がビタミンC豊富でマジで飲んでると肌ツヤが良くなるから。
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈
サヤエンドウは、老化やがんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や整腸効果が期待できる食物繊維も豊富に含んでいますよ。
おはようございます☀
あまりに暑いから、氷たっぷりキンキンに冷えたレモンライムミントジュースにINしてみたわ🍋
適度な水分補給とビタミンCで乗り切りましょ💚
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レンコンは穴が空いている事から、先を見通せる縁起物として昔から お正月のおせち料理にも使われ重宝されています。ビタミンCやカルシウム、食物繊維などの有効成分が豊富に含まれており、胃腸の働きを助け 体を強くする働きがあるといわれていますよ🪷
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈
白の日
しっかりとお手入れをして白く美しい、美白の肌になりましょう!」素肌美研究家中島香里社長が制定。美白と表記するには厚生労働省に認められた美白有効成分が配合されていて、医薬部外品であるという承認が必要となる。アルブチン、コウジ酸、ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、ルシノールなど