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🌇2022年2月11日㈮㊗️
🔸
16:30〜60分間→🔥ホットヨガ
スタジオ〜気温43℃、湿度46%
ボディメイクヨガ(汗)💦でした。
※検索したイラストのように
トカゲのポーズをしました。
🌇2021年12月12日㈰〜夕方〜
🔸
16:30〜60分間→🔥ホットヨガ
スタジオ〜気温40℃、湿度57%
リラックスヨガでした。(汗)💦
※このイラストは、検索です。
2週間ぶりの #LAVA でした。リキが出ずサボっていました。でもやっぱり行ったらスッキリ。今日は「背中美人ヨガ」肩甲骨を寄せるよう意識しました。
「ヨガができる心と体に感謝」「今日ヨガをすることを選んだご自分に感謝」という最後の言葉がいつもより響きました。
#yogalife #yoga #ホットヨガ https://t.co/xfuBKg9ghI
Toppy(本名:Toppy 穴(あな)かえるママリア)
趣味はギャグ・ランニング・ホットヨガ・料理・映画鑑賞・フラダンス
好きな食べ物はいかの塩辛・レモン
体重はリンゴ8個分
身長はドラえもんくらい
苦手な事は泳ぐこと
怖いものは鬼から電話
座右の銘は一日一生
宝ものはサングラス
好きな場所:大自然
プロデューサーと(※自主規制)したい斉藤洋子さんの健全なイラストを描きました
※洋子さんとは色々なエクササイズを皆さんしたいと思うので、(※自主規制)の部分にはホットヨガとか、ストレッチとか、好きなエクササイズを入れて想像してもらおうという健全な意図です。
🌤️2021年7月30日㈮〜晴れ〜
🔸
15:00〜60分間→🔥ホットヨガへ
スタジオ内〜気温38℃.湿度60%
冷え・むくみ改善ヨガでした。
(汗)💦
※
この写真のモデルさんは、検索したものです。
※
ホットヨガへ行く前→西大寺駅前
バス停🚏前🚭禁煙看板で年配者
🚬タバコの灰を落として💢注意
悪びれも無く
☝商品説明:サイズ:S/M・L/XL 着用感:ぴったり 人工科学に基づき、計算された採寸で、タイトすぎず、緩すぎず、履きやすいです。
色落ちの心配もないので、ホットヨガにも安心してご使用いただけます。
amanon購入はコチラ👉https://t.co/2VJKqPZimE
🌧2021年4月4日㈰☔雨
🔸
{身体と心のバランスを整える為}
16:30〜60分間→🔥ホットヨガへ
スタジオは、気温39℃.湿度54%
ボディメイクピラティスでした。
(汗)🎽💦
この写真のようには行きませんが
このポーズは辛かったです。😣
【ゆきねこ☀️心身を鍛えて⬆️#経済を回そう】敬愛するアーティストのリリース情報に心躍らせながら
寝る前の筋トレ4種+ストレッチ3種もすっかり板について
今年13回めの朝も元気いっぱいで迎えることができました☀️
関係者各位&お客様方に感謝MAXです(^人^)
午後はホットヨガで大発汗してきますネ✌️ https://t.co/Dfl1UN9k2u
【ゆきねこ🌙就寝前に】・ベッド脇で
ワイドスクワット15回
・すのこベッド上で
膝つきプッシュアップ10回
バイシクルクランチ30回
ショルダーtoショルダー20回
+
反り腰改善ストレッチ3種各30秒
以上でワンセット✌️
老体にはこれっぽっちがキツイ…からこそ続けます ๑˃̵ᴗ˂̵)و 明日はホットヨガ☀️ https://t.co/xjsMfC033F
【ゆきねこ☀️クリスマス休暇で⬆️#経済を回そう】出かけて遊んで心身ととのえて
大充実の6連休も今日でラスト。
明日からの仕事の準備&家事を片付けながらゆっくり過ごします^_^
そう昨日のホットヨガで違和感緩和した右膝。やはり股関節奇形〜腸腰筋の緊張からキテると判明したので。即対策します✌️ https://t.co/QlTH5P5iEe