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ふっふっふ

ネガティブを改善するポイントを教えてやろう

【自分に向いているかどうか】だ

認知行動療法でもいい
マインドフルネスでもいい

どんな手法よりも自分に向いているかどうかの方が遥かに大事だ

自分に向いているものを選ぶがいい

お前のネガティブは全て俺が管理する

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2022-12-01

イラストACでメンタルヘルス系のイラストを投稿してます👍

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アイデンティティのイラストです✨

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2022-11-11

🐌お疲れ様です。
どぐう君の再アップ。テーマは「ペルソナ」です。

noteにて、どぐう君のマインドフルネス講座を始めました。よかったら、見てってね🐌
各ステップ版は100円です😊
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2022-11-07