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完成版はこちら💁
まぅやまくんの上腕三頭筋の肌の艶めき方が素晴らしすぎて、美しくなりたい人が目指すべき肌はコレなんだがって感じでした
#おとラグin大阪
#花園近鉄ライナーズ
#丸山尚城
あ、あぁ〜🫣❤️❤️❤️❤️❤️
私服〜!!!!かっこよ〜!!!
筋肉がわかるほどぴっちりとしたシャツ🫣
三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋
そして足大腿四頭筋!!!!
かっこよすぎるー!!!!!!
おそようさんでございます
今日が休みでホントよかったなぁ、すげー寝ちまった。
腰も痛いし何故か左腕の上腕三頭筋辺りも痛いし、大人しくしとくか_( ˙-˙ _ )チョコン
#おはようVtuber
「膝下O脚・O脚・X脚」など脚のラインが気になる方。
下腿三頭筋というふくらはぎの筋肉が固まって内側・外側のバランスが悪くなっている方が非常に多いです。
この膝裏の筋肉バランスが悪いと、膝関節の捻れや膝の痛みにも繋がるので、脚のライン綺麗にしたい人にも膝痛改善したい人にもポイント。
進捗。上腕の後ろ側の筋肉、上腕三頭筋。
追加したボーンは長頭の起始担当の triceps と肘側の elbow1。tricepsは肩甲骨の子。三頭筋のもう一本の起始は上腕骨に付いているので省略。停止は尺骨(肘)。
おはよう! 2022/08/17(水) #Questマッチョ部
1)映画「オズの魔法使い」のような
2)映画「Field of Dreams」のような
3)映画「クリクリのいた夏」のようなあたらしいワールド
4)今日はきんにくんコースだった。上腕三頭筋痛なう
ほんで、恐らくは上腕二頭筋と上腕三頭筋の間の隙間的な所を走っているので見えないのかなーと思い、ここからはほぼハッキリ見えるだろう部分だけ描いてお茶を濁しましたww
(腕の関節のあたりで体表にはっきり出てくる、採血の時によく使われる血管なのでそれを辿る感じで推察)
【下腿後面の筋(屈筋群)①】
・下腿三頭筋
- 腓腹筋:膝関節の屈曲、足関節の底屈
- ヒラメ筋:足関節の底屈
・足底筋:下腿三頭筋の働きを助ける
・膝窩筋:膝関節の屈曲・内旋
効率の良い暗記ツール 「Anki」 を用いた筋肉の覚え方
https://t.co/VlzinAjc7d
性癖という名のフェチを正直に話すことにした(絵で)
3RTありがとうございました(正座)
上腕三頭筋側が好き(重要) https://t.co/DT0uVEAbcQ
あほほど笑って顔筋も腹筋もやられたww
なんでこんなに笑えるのか
みぃなちゃん作の三頭筋虚無顔ベルチェンと被り物ドデカあいすさんは反則すぎw
楽しすぎる配信をありがとうございました
ほんっっとわらった
#みぃLIVE