冷え対策のTwitterイラスト検索結果。 69 件中 3ページ目
デスクワークで足が夕方にむくむ方へ
脚のむくみ改善② 足首回し体操
かかとは床につけ、つま先で円◯を描くように外回り、内回りを5回ずつゆっくり回します。
椅子に浅く座り足は肩幅くらいに開きます。
むくみは血行不良ですから予防解消に！
たまった血液を心臓に戻し血流改善、冷え対策に！
【胃腸の冷え対策】
胃腸が冷えて弱っている人は、背中や腰に痛みを感じがちです。
背中や腰の痛みを抱えた人は、胃腸の冷え予防を意識してみましょう。ひとまずおうちで摂る水分を常温or温かいものにしてみるところから始めるといいですよ。
8日その3☀ 冷え対策に紅茶が効くって聞いたから、今日の日中はせっせと紅茶飲んでました☕ 夜はカフェイン有るから飲めないので、野菜スープにガッツリショウガすりおろしてレンチンしました🥣 少し体が暖かい気がします🔥 週末位まで続けて、効果を確かめます💊
ホナ、おやすみなさい🌟🐑🐑🌟
運営「皆様、おはようございます(^^)」
＃100日後に日本を元気にする中通りく
「就寝時の足の冷え対策、重要ですね(T_T)元気元気の14日目はこんこん...？」
寒いとなかなか起きれなくて悩んでます…（笑）手が冷えてタイピングのスピードも落ちている気が😅
夏の方がｵﾘｬｧｧｧ!!!🔥ってできます。
冷え対策大事
おはようございます！今日も暑くなりそうですね！
エアコン冷え対策のポイントは「ふくらはぎ」。第二の心臓と呼ばれるココを温めることで下半身全体が血行促進されるんです！
お尻やお腹の冷えにも気をつけましょう〜
11月に息子くんを出産したユキミ（@yukita_1110）さんは、夏の妊婦時代、何が一番大変だったかというとズバリ「冷え対策」。とある日、ゆったりTシャツ、サラサラ素材のガウチョパンツ、足元はサンダルで、健診に向かうと…
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【エアコンの足冷えに注意！】
なんか体調わるいな、と思って温活したらめっちゃ調子よくなったレポ漫画です。
エアコン効いた部屋で過ごすことが多い人は要注意！寝冷え対策もタオル1枚でできるからちゃんとやろうね〜
着こんでも着込んでも寒い時に飲んでます(*´ω｀*)
【冷え対策】しょうが紅茶を簡単に作る方法♪
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#はてなブログ #30代ぼっちゃり主婦さいか #イラスト #冷え性
これはほんまに効果あります◎
下半身太りやむくみで悩んでいる方は
寝る前等にこれをやって欲しい
【脚痩せする方法】
・下半身の筋トレ
・歩く習慣
・ストレッチ
・マッサージ
・塩分を摂り過ぎない(むくみの原因)
・歩き方、姿勢改善
・冷え対策
・体脂肪率を落とす
・脚が細く見えるコーデを意識
おはようございます。
冷え対策
仕事中の対処法
筋肉を動かすことは血液を押し流す作用を高めることにつながります。
どうしても動けない状態であれば、こまめに脚やふくらはぎをマッサージするだけでも血流の改善につながります。
続く・・・。