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前お話した旬の食材例をご紹介しますね～
春
タケノコ：解毒作用がある
春キャベツ：白血球を活性化し、細胞を元氣にする
春タマネギ：血糖値を下げる
山菜類：解毒作用がある
タンポポ：解毒作用、毛細血管拡張作用、利尿作用がある
他の季節は👇
https://t.co/xytZbgx8Ge

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2021-12-24

『ごぼう』

知ってます？
ごぼうって日本以外ではほとんど食べないみたい😲
美味しいのに😢

食物繊維が豊富✨
水溶性と不溶性の繊維がたっぷり
血糖値の上昇を抑えたり
ビフィズス菌の働きを高め
便秘予防に

薬膳的には
・解毒
・発汗作用
・利尿作用
老廃物を排出し吹出物やニキビ
風邪の予防にも

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2021-12-14

【”ビタミンＣの爆弾”またの名をローズヒップ】

見た目も香りもいいローズヒップティーチューリップ
ローズヒップは『ビタミンＣの爆弾』との呼び名があるほどビタミンCを多く含んでいます。

高い美容効果をもっていて美肌や
アンチエイジングに効果を発揮するとも。

また利尿作用、お通じにも◎

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2021-12-13

『激突！コズミックウェディングvs ビッグバンブライド！！』CoC
KP：こむぎさん
PL：天海宇貝さん、汚花パイセンさん、名無しさん、煮込まれアリス、ユズキさん

全生還でエンド！

こっ…こんなの…はじめて…/////
〜🌟宇宙的🌟〜
利尿作用
要注意
ウルトラデトックス
マタニティ回避ッ

たのしかた

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2021-12-13

11月29日🐱 【コーヒー成分：カフェイン】眠気冷ましなどの興奮作用、利尿作用の他に、自律神経の向上、集中力向上、運動能力の向上といい事いっぱい(๑˃́ꇴ˂̀๑) でも取りすぎ注意！

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2021-11-29

利尿作用あって飲まないとか脱水まっしぐらやんwww
水分は胃に止まれないから(食後すぐ以外)なれればなんぼでも飲めるよ‼️😸

0 1
2021-11-17

【ビタミンＣ爆弾‼その名をローズヒップ】
見た目も香りもいいローズヒップティーチューリップ
ローズヒップは『ビタミンＣ爆弾』との呼び名がある程ビタミンCを多く含んでいます。

高い美容効果をもっていて美肌やアンチエイジングに効果を発揮するとも。また利尿作用、お通じにも◎

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2021-08-28

ウンク！　ウンク！　ウンク！
「りんまん、落ち着いてゆっくり飲めよ」

水分補給大事！！
お茶やコーヒーは利尿作用で逆に脱水されるから飲むならスポドリか水&塩飴ね！


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2021-07-28

今日は 🍉🎐

スイカにはカリウムなどの疲労回復、
利尿作用がある成分を多く含んでいるしげ🙌
水分補給も出来て夏バテに効果があるよ😀
また皮には他の果物にはほとんど含まれない
✨シトルリン✨が含まれていて
むくみの改善に効果がありまつ👌

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2021-07-27

7月8日🐱 【コーヒー成分：カフェイン】眠気冷ましなどの興奮作用、利尿作用の他に、自律神経の向上、集中力向上、運動能力の向上といい事いっぱい(๑˃́ꇴ˂̀๑) でも取りすぎ注意！

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2021-07-08

夏野菜シリーズ第八弾

きゅうり×にゃんこ

きゅうりは利尿作用があり、むくみの改善や体内の熱を排出させる効果があると言われています。
猫さんにとっては天敵に見えるみたいですねw

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2021-06-18

成程。足首の動きはスネの外側の筋肉の動きできまります。ヒザの外側の側面から下にたどっていくと骨が出っ張っている所(●部分)がありますが、その下あたり(〇部分）が硬いとそうなってしまいますね。
お茶も水分補給という意味ではマイナスに働いてしまう事があります(利尿作用など
※借り絵故後日消

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2021-05-22

皆様、ごきげんよう☀️🦊
今日は少し天気いいところもあるのかしら？
水分補給を忘れがちになりますので、こまめに摂取なさってくださいませ！
あ！カフェインなどの利尿作用あるものは向きませんからね！



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2021-05-21

5月21日🐱 【コーヒー成分：カフェイン】眠気冷ましなどの興奮作用、利尿作用の他に、自律神経の向上、集中力向上、運動能力の向上といい事いっぱい(๑˃́ꇴ˂̀๑) でも取りすぎ注意！

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2021-05-21

【緑茶ってすごい】

日本人におなじみ緑茶も
『万病の薬』といわれているんですよ。
これからの季節にもぴったり。

薬膳的な効果

★のどの渇きを止める
★利尿作用
★頭や目の周りをすっきりさせる

紅茶は温める効果が高く、
緑茶は冷ます効果があります。

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2021-04-21

3月22日🐱 【コーヒー成分：カフェイン】眠気冷ましなどの興奮作用、利尿作用の他に、自律神経の向上、集中力向上、運動能力の向上といい事いっぱい(๑˃́ꇴ˂̀๑) でも取りすぎ注意！

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2021-03-22

2月2日🐱 【コーヒー成分：カフェイン】眠気冷ましなどの興奮作用、利尿作用の他に、自律神経の向上、集中力向上、運動能力の向上といい事いっぱい(๑˃́ꇴ˂̀๑) でも取りすぎ注意！

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2021-02-02

利尿作用があるからね～（白五）

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2021-01-11

これは、ブラックペッパーとシナモンと塩をちょっと入れたココア！

…ではなくて、小豆の煮汁の豆乳ラテ！
小豆は利尿作用とっても高いから浮腫体質にはとても良いよ𓂃 𓈒𓏸

( ་ ❆ ་ )𖥔 (்ㅂ்)

( ་ ⍸ ་❅⸜(்ㅂ்)ﾑｽﾞﾑｽﾞｼﾅｲ?

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2021-01-05

【むくみやすい人におすすめのツボ】
おへその上にあるツボ・水分(すいぶん)を押してみましょう。体内で停滞している余分な水分や老廃物を排出しやすくしてくれます。
利尿作用のあるカリウムを多く含むワカメなどの海藻類も食べてくださいね。

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2021-01-04