追加のウォーキング1時間

計2時間半\(^-^)/

明日から雨だし
昨日歩かなかったからね〜

これで明日は落ちてるだろう😷

腰クルクル
右回り100
左回り100

スクワット20回

ランジ30秒 30秒

腹筋30回



0 3

嫌な事は先に片付け

5月〜

腰クルクル

右回り100回
左回り100回

ランジ
30秒
30秒

スクワット
30回

腹筋
40回

毎朝軽度の筋肉痛

お腹は若干変化が起きてきた
毎日の積み重ね

筋トレ好きではないし嫌い
目的の為にこなすそれだけ🙄

0 5

5月〜

腰クルクル

右回り100回
左回り100回

ランジ
30秒
30秒

スクワット
30回

腹筋
40回

昨日はくるやらなかった

去年みたいにノルマを決めるのはやめようと🙄

時間無で出来ないとモヤモヤするし
その時出来る事をやる!

朝起きた時の筋肉痛が減ってきた

0 3

晩酌後に〜今日やるつもりなかったけど

腰クルクル

右回り100回
左回り100回

ランジ
30秒
30秒

スクワット
30回

腹筋
30回

腰をクルクル回してるのは
中腰な感じでその時点で太腿にもキテる回数は少ないけどこれ立て続けにやつると腿ががががが🥵

無理しない!

0 2

ウォーキング前に

腰をクルクル

右回り100回
左回り100回

ランジ
30秒
30秒

スクワット
20回

腹筋は寝そべる事出来なかったから
帰って来てから🙃

今出来る事

0 3

夕飯足りなくサラダチキンにプラス

鶏カラ3個チンしてしまた🤪🐔

時間が無いのでビール片手に行儀悪いが軽く筋トレ🙃🍺

腰をクルクル

右回り100回
左回り100回

ランジ
30秒
30秒

スクワット
20回

腹筋
30回

昨日から久々すぎて既に腿にキテる😳

今出来る事

0 2

田舎から出てきた右回りも左回りも分からない若いウマ娘をしゃぶしゃぶ漬けにする。

 

50 223

タキオン適当過ぎたので作り直したらそこそこ勝つようになった(左のブルボンはテスト投入10戦4勝・2着4回)

先手取ったのに同じ逃げに直線で差し返されたのでやはり右回りか春のどっちかないと厳しそう

0 0

キャラが右回りする凶悪な要素を足した。
難易度が爆上がりで、ランダムで作ったパズルだと初手で死ぬので。
4ターン先まで先読みして生存できるパズルのみ作るようにした。

0 22


再構成ちゃんの外ラチファンサ大好き!!
右回りでも頑張って!!明日が楽しみです

1 9

さぁ明日のダービー卿、リフレイムはX(まっすぐ走る)かY(斜めに走る)か?



859 3747

右回りの鬼があるし結構腐らなさそうでよさげだしいいのでは?

あと足も良い

0 0

ゼンノロブロイSSR右回り左回り取りたい時に選んで交互に取れるから決して弱くはないのだが…レスボが重要視される今の環境で強いかと言われると…新シナリオになったら化ける可能性はあるかも…。

0 3

結果
1着11:スピーディーキック
2着8:ティーズハクア
3着2:クールフォルテ

◎4着
○7着
▲3着
△5着
☆6着
消1着
現実は甘くないですね(しろめ)
いや、1着のは右回りしか走ってない=左は無理やろ~🐧って思ってたのがバカでしたね…😇
見た瞬間これよ
ホントに俺、なにを見てヨシってしたんや…(T∀T)

0 0

良バ場の鬼
右回りの鬼
送りバントの鬼

0 1

良バ場の鬼
右回りの鬼
鬼が宿る
短期決戦の鬼

1 1

ランドオブリバティ久々の右回り挑戦。
前回のスプリングSはアサマノイタズラうまくが止めてくれたけど、今回はどうでしょうか?

177 1536

スタッフが手が空いたときに綿栓を巻き巻きしているようなのだけれど、ちょっと締まりが足りないときにクルクルって右回りに回したら、逆に解けてしまうこともある。
左回り!?ウチに左利きはいなかったはずだけど?
うーん・・・
ん?ペーパーポイント使えばいいじゃないって?

0 17

『ウマ娘』のトレーナーさんには、“使えない”でお馴染みなエアシャカールのサポートSSRカードだけど、史実馬について調べて、ちゃんと実際の映像を観てみたら、「右回りのレースで、アクセサリーが柵に擦れて火花が散るぐらいインを攻めてる」ことの意味が分かると思うけどなー。素晴らしいイラスト。

0 1

謎ウマ娘

芝 G ダートG

短距離 G
マイル G
中距離 G
長距離 G

逃げ G
先行 G
差し G
追込 C

スピード 1
スタミナ 1
パワー 1
根性 190
賢さ 216

成長率 根性10 賢さ 20

右回り×
左回り×
道悪×
内枠苦手
外枠苦手
あきらめ癖

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