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を高める習慣シリーズ
【#睡眠】を十分にとる
睡眠不足は免疫力を低下させてしまいます。たっぷりと睡眠をとることで、自律神経の働きがよくなり、低体温などの体温異常が減少します👍
体温が安定し、免疫力が高まります🔥

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2022-09-23

朝起きたら隣にメガネのレンズが片方だけある衝撃


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2022-09-12

りつくんお昼寝中にスプラ３前夜祭


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2022-09-09