# お米ダイエット nijijourney stablediffusion aiart aiイラスト カルガモ 鴨 ポケモンgo pokemongo 野鳥 イラスト novelai aiイラスト好きさんと繋がりたい cnpプリンス cnpプリンスバレンタイン企画

※画像はダイエットと関係ありません😅

　(7/5朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ、
アジの干物、ぬか漬け

🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
早朝の散歩20分
踏み台昇降20分
筋トレ(4分)×5セット

🌟歩数　3571

※紫外線でバテそうで日中の外出なしの予定。

1 27
2023-07-05

※画像はダイエットと関係ありません😅

　(7/3朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
サバ一切れ

🌟運動
ストレッチ(下半身・朝用)10分
朝の散歩20分
筋トレ(4分)5セット

🌟歩数　3797

※午後はばてるので午前ちうに運動頑張ります。

1 23
2023-07-03

おはようございます、朝の散歩中にこんなカフェがあったら迷わず入っちゃうね

2 20
2023-06-28

おはようございます！🌞 今日も元気に新しい一日が始まりますね🌈 朝の散歩でリフレッシュして、今日のエネルギーをチャージしました🚶‍♀️💨 さあ、今日も一日頑張りましょう！✨🌟#stablediffusion

6 55
2023-04-03

おはようございます
気持ちよく晴れた日曜日の朝
朝の散歩が気持ちよく
リフレッシュできました
公園で　シロナツメグサが咲いてるのを
見つけました
よく近所の公園や野原でシロツメクサを摘んでは花冠やブーケを作っていた思い出が懐かしい

因みに花言葉は… https://t.co/OAu14fBiKE

22 200
2023-04-02

今日は何かやりたいな！とりあえず朝の散歩に出ようと思います(*^^*)
朝は気持ち良いですよね❤️

0 3
2023-03-30

朝の散歩中、ボテッと地面にお腹をつけて朝日を浴びているカモがいます。本当にモチのようなお腹で、癒されます・・！
　

3 16
2023-03-23

朝の散歩で2kmタマゴからコイキング

1 5
2023-03-22

便利なデジタルに囲まれている日々、アナログタイムを大事にしたいですね。私のおすすめは、毎朝の散歩＋野鳥観察です🐤
　

2 12
2023-03-17

朝の散歩は雨が降ってたのになぁ。。。
昼には雨は上がってしまいました。。。
少し寒いです。。。

5 47
2023-03-13

「おはよー。朝の散歩が気持ちいいよ～」

0 10
2023-03-12

おはようございます☀

今日も良い天気ですね〜😆

よし、朝の散歩で目を覚してこよ♪

みなさん今日も素敵な一日を🌈

1 13
2023-03-10

おはようございます。。。
今朝のお月様も綺麗でした。。。
満月だったのかな。。。？
あまり視力が良くないので分からなかった朝の散歩。。。
朝は寒いけど日が昇れば暖かく感じます。。。

7 58
2023-03-07

おはようございます。。。
寒さがなくなって爽やかな風を感じます。。。
雨が降りそうな天気ですが春を感じながらの朝の散歩。。。

5 58
2023-03-02

おはようございます☀

今日は祝日なんですね👀💡

娘と朝の散歩でもしてこよ♪

みなさん今日も素敵な一日を🌈

1 23
2023-02-23

PandoraさんGMです🐓

花粉めっちゃ飛んでますよ～🌲✨
目覚めの症状も強く、今朝は風もすごかったので、朝の散歩を見送りました…🥲

遅くなりましたけど、午後も応援なりよ～🔥

1 3
2023-02-21

朝の散歩は気持ちがいい！おはようございます！プロンプトエンジニアのクリプトあのんです。
宇宙から地球を描いています。

0 2
2023-02-18

「大好きなホークくんへ
あのね・・・
ホークくんに会うまで、告白なんて、もう一生しないつもりでした。一緒に朝の散歩をしながら、語り合いたいです。
　　　　　　　　HappyGreenDogより」

4 7
2023-02-16

「狂戦士の甲冑」がめっちゃ好きなんですよ！なりふり構わない戦い方含め。朝の散歩でダメ元で行ったら買えた🖤絶妙なデフォルメ具合がすぅんごい好き！10センチちょいのサイズに詰め込まれた狂気の魅力✨
なんてお呼びしたら良いのでしょう？( )ありがとうございました☺️ドラころはfigma✨

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2023-02-13