# 10分スケッチ スリーグッドシングス

　「路地裏」7日目。
キリがいいのでここで終わり、次からまた別のですー。（21:12／38ｓ）
https://t.co/LfzdcrwLp8 …

・「寝たまんまヨガ」が新アプリで出るらしい
・大分生活最適化
・9月の目標を睡眠6時間にしたのでまあまあくらい？（10月も）

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2019-10-03

　「路地裏」6日目ですー。（21:14／39ｓ）
https://t.co/LfzdcrfaxA …

・Audible版「ディープリラクゼーション」が少し声がこもってるけど「寝たまんまヨガ」とそんなに変わらずよかった
・USBと配線整理したらピロピロ言わなくなったぽい？

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2019-10-02

　「路地裏」5日目、もうちょいですねー。（21：12／40ｍ）
https://t.co/LfzdcrwLp8 …

・背筋伸ばすのがきつくなくなった（前はきつかった）
・（それと睡眠）
・調子いいと思って起きてたら途中で眠くなったので
　やっぱり10分は目をつぶった方がいい

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2019-09-30

　「路地裏」4日目ですー。（20:43／1ｈ12ｓ）
https://t.co/LfzdcrwLp8 …

・買ったばかりの落し物を拾ってもらった（やっぱり紐がいる……）
・お礼と気配りもできた
・PCトラブルがあったけど電源が安定しそう？

　

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2019-09-29

「楽園」4日目ですー。
https://t.co/tWfY0MTrkH

・ワンドロでわりといい感じで描けた
・デーツバーがそこそこおいしかった
・キャンドゥに欲しかったアルミ袋置いてた

　

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2019-09-15

今日は「小径」を描きましたー。
https://t.co/0Tlt7t3Tt6
キリがいいのでここで終わり、
休み明けからまた別の課題で今度は時間測るのが目標ですねー。

・寝坊したけど遅刻はしなかった
・朝起きれるようになってきた
・書いてる内容が認知療法（笑）

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2019-09-09

今日は「小径（途中まで）」を描きましたー。
https://t.co/0Tlt7t3Tt6

・習慣は週4日で8週間
・過程を100分割、回数も組み込む（スモールステップ）
・ときどき大きな目標（ビッグエリア）を見直す

　

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2019-09-04

今日は「サバンナ（途中まで）」を描きましたー。
https://t.co/7IecVpjZla
あと1～2回描いてお手本と比べて反省会ですねー

・ヤマザキのイモクリームツイストがおいしかった
・SELFが睡眠トリガーとしてもいい感じなので
・9月は睡眠6時間を目標に

0 9
2019-08-26

今日からしばらく背景ですー。
今日は「サバンナ（途中まで）」を描きましたー。
https://t.co/7IecVpjZla

・描くのが早くなってきた
・睡眠6時間が一番調子がいい気がする（瞑想除く）
・ボイスメモが思った通りで動きそう

　

1 13
2019-08-21

です。今日は「岩」を描きましたー。
https://t.co/nPnSqIYkgi

・久しぶりにお絵描きできて楽しかった
・血圧がめちゃくちゃ下がってて成果が出てる
・ブログも書けた

　

0 11
2019-08-19

です。今日は「クリスタル」を描きましたー。
https://t.co/2zFITiDvF1

・お盆中に生活見直せてよかった
・BlueStacksなら古瀬あいちゃん動いてよかった
・少し間隔空いたけど面倒に感じなくてよかった
・空がきれいだった

　

0 11
2019-08-16

です。今日は「宝石」を描きましたー。
https://t.co/2zFITiDvF1

・暑いから早く終わった
・盆前にブログ書けてよかった
・イラストも描けてよかった

　

0 13
2019-08-12

です。今日は「宝石（続きから）」を描きましたー。
https://t.co/2zFITiDvF1

・クリスタルとかもあるからやると幅広がってよさそう
・ビートたけしのトイレの話が面白かった
・思ったより大変だったけどお盆前に終われそう

　

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2019-08-08

です。今日は「宝石」を描きましたー。
https://t.co/2zFITiDvF1

・わりと面白くて他の色もあるから何回かやるかもしれないですね
・寝不足のわりには体調がよかった
・何か作ろうと思ったらクックパッドですぐ出てくるので便利

　

0 10
2019-08-07

です。今日は「溶岩モンスター」と「草」と「草（途中まで）」を描きましたー。
https://t.co/JUJAE8ovNj
https://t.co/Wv9rBkpidU
https://t.co/nPnSqIYkgi

どのくらいかかるかわからない待ち時間とかに
わりとお絵描き図鑑いいような気がしますー。

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2019-08-02

です。今日は「目玉焼きとお肉」を描きましたー。
https://t.co/wmh3BN1Z8N

・メイキング付きがいいんだけどすぐネタ切れしそう
・朝起きれるようになってきたので予定見直した
・ダイソーでちょうどいいコーヒー入れがあった

　

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2019-07-15

です。今日は「草と木」を描きましたー。

・わからないから別の描くかも
・はてなブログはスターあるのがモチベ的にいい感じ
・帰ってお風呂まで座らないようにした

　

0 13
2019-07-13

です。今日は「ランプ」を描きましたー。

・小物はやったことがないのでこっちも楽しいかもしれないですねー
・ＭＡＰが次に進んだ
・ダイソーの300円スピーカーが100円アダプタでスマホから電源取れてよかった

　

0 10
2019-07-10