3月1夜〜2、3日 眠る眠る眠る
背骨が痛くなる→頸椎が痛くなる→上体が支えられなくなる
痛みが強くなるのでベッドで首と背骨を伸ばす→30分深呼吸

これを繰り返す。

痛みが緩和されたら鉛筆画を彩色、加筆してます。

「私の3月はこれから」


23 125

朝はゆっくりのカゼマルさん

おはようございます~
アークナイツとエクスアストリスしようと思ってましたが、寝落ちして寝坊してバタバタしてます…!
深呼吸して、おちつかなきゃ~(≧▽≦)🍵
今日もいちにち、まったりと乗り切りましょう♪

10 126

スーッ(深呼吸)

4 27

うおおおん教官可愛すぎなんですよ!凛々しさと可愛らしさが決して互いを損なうことなく共存している、そんな素晴らしい作画で感涙いたしました!保存する前に1時間ぐらい深呼吸しちゃったもんね・・アッ‥

0 5

気温差の乱高下、みなさん大丈夫ですか?気分の落ちこみ、原因不明のネガティブ思考、自己肯定感の低下、周囲への不信感、環境への不満、原因不明のイライラ、今感じているネガティブな感情はひょっとして気温差が原因かもしれません。ゆっくり深呼吸して、美味しいものでも食べてください。

234 988

心乱れそうになったら 

心を無にして 坐禅組んで深呼吸している

俺は毎回これで宇宙と合一している

1 5

初夏からイッキに厳冬の気温へ、急降下が予報されてます!理由のない気分の落ちこみ、自己肯定感の急降下、やる気の急降下、周囲への根拠のない不信感などなど感じたら、深呼吸して「気温差がこんなだからしょうがないなぁ」くらいに思い直してみてください。今の考えは本当にあなたの思考ですか?

985 3095

すうっと深呼吸したらこれなった

0 2

重みを全部地球に預けて深呼吸

15 80

エゾシカさんとダイヤモンドダストを描きたかった🦌💠
冬の青空は格別で大好きです…空気が澄んでいてずっと深呼吸していたいくらい大好きです。描きたいもの描けて楽しかった!

15 118

5.ビブラハットさま( )
クラ組とカミュさまなのでクラ組寄りのかわいい寄りになるかな?と勝手に思ってたら……最高な意味で裏切られました!!そうきたか〜💘ですよ!
ページを開いたら、一旦本を閉じて深呼吸することになると思います!!きゃー!!!

6 19

タンクトップ姿のアンジェの健康的なサイズの乳に顔を埋めて深呼吸したい...

14 100

重い荷物を まくらにしたら
深呼吸…

102 510

こんな時だからお花畑の黒猫をどうぞ。
この絵をみて深呼吸を三回して、花の匂いを想像してみて。

394 3109

おはようございます!☀️

つらいこともたくさんあった正月。
それでも笑顔で、元気に、前へ。

いっぱい深呼吸して、いっぱい笑おう。
頑張るあなたへ、ファイト!

124 1079

あけましておめでとうございます。
このツィートが目に入った方。大吉です。
失せ物、身近な所から出てきます。相場、最後は大きな益に。待ち人、もうすぐ現れます。金運、いろいろな方角から流れてきます。健康、朝日を浴びて深呼吸すれば無病息災に。良いお年を^_^

290 3361

暢気な寝顔を見る
私だけ緊張して眠れないなんて
夢にも思ってもない顔
幼稚園からの友達、仲良し3人組
これからもそう…ずっとそう
少し深呼吸してから
顔を寄せて静かに声をかける

「ねぇ…お腹冷えちゃうよ」

1 4