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「急患さん、いらっしゃい! 身体を前に曲げると(背中が)痛むタイプのギックリ腰は『浮き腰』っち言うて、難度が跳ね上がるんよ💦
長時間の立ち仕事が原因のごたる…疲労は痛みがない段階から徐々に溜まっていくけん注意!👉」
#湯けむりユキちゃん
息子の宿題
ついつい忘れちゃう…
6時間立ち仕事で、子どもの宿題見れるまでにはなってきましたけど…
仕事(フルタイムできる体力を、しかも今のところ血液検査の結果がレッドライン)
育児(私生活・宿題・学校のお話)
自分(私生活・家事・しゅな活)
息子にお留守番の危険と対処を教えていく。
おはまっつ!
背中痛い(*▽*)
立ち仕事ってこんなんだったっけ?
今日もお互い頑張ろ٩(๑•̀ω•́๑)و
暑くなるみたいだから水分補給意識してね!
おはまっつ!
今日は面接の予定で休み貰ってたの忘れてた()
立ち仕事久々にしたら疲れててダメダメだね( ´ཫ`)
今日もお仕事、学校、家事ふぁいとです!
舌の側面?形?がボコボコになっている人は肩こりが酷い人だっていうのを以前テレビで見たんですけど、自分の舌もボコボコで引いた…😇立ち仕事なのに肩こるってどういう事??
「睡眠打破」なしではもはや仕事にならん💦
座ってては当たり前で
立ち仕事中でも寝てしまうヤバい過眠症😱
別に睡眠不足でもないのに...
細胞が生まれ変わろうとしてんのかな?w
筋金入りの下半身太りのライターシュシュ。ふくらはぎの重だるさも一掃できる、筋膜リリースの方法にようやくたどり着きました!
デスクワークや立ち仕事でむくみにお悩みの方にもオススメです!
【筋膜リリースFA】脚が太い人限定! 数秒でできる本気の筋膜リリース!
立ち仕事始まったら右足の甲の内側?がすごい痛いんだけど、なんて調べたらいいか分からない😭
あとこの小指つけるストレッチしたいのにやろうとするだけで小指側の筋肉が痛い
階段降りるだけでアキレス腱あたりも痛い
もうボロボロじゃん笑う
#新しいプロフィール画像
今日は珍しく休日出勤
立ち仕事で
地球の重力を
己の重みで
体感する日でした
すごく
終わりがけに
次の日曜日の出勤も
確定
コロナの影響で休業続きで
体なまりすぎて
週休1日ぢゃ
超こたえる
年度末年度始めは
愚痴多出すみません
元気な小野田くんで
元気振り撒いとく
最近運動不足と感じたから友達と共に山(雲辺寺ロープウェイ下けもの道)に昇り降りしたが...次の日、立ち仕事のバイトなのを知っていたが舐めていた...バイト中ずっと太もも、膝両方が雄叫びをあげている...!
【下半身の不調に委中】
足の冷えや腰痛など、下半身の不調を感じたときにオススメなのが、膝裏にある『委中(いちゅう)』というツボ。デスクワークや立ち仕事の合間に指圧すると、足腰の血流が良くなってホカホカ&スッキリしますよ。美脚効果もあるツボなので、普段から押してみてくださいね。
[らくがき] 寝るスネアくん描いて気付いたんだけど、垂直尾翼は尻尾というより背中まで収納されるっぽい。(そんなラインが見える) トリプルブレードなのでますます椅子には座れないね……立ち仕事が増える。
指揮官君
「いつも秘書艦の立ち仕事で疲れたろう。足ツボマッサージしてあげるよ(ニコッ)」
お絵描き初めて3枚目になりました。
これが今の力量です💦
影の付け方とか、立体感の出し方とか勉強して
これからまた進歩して行けたらと思います👍
#ブルーオース
#お絵描きさんと繋がりたい