【背景1日目】
楽しかったああああ!!
今日から1週間企画祭りなので沢山遊びに来てね!

明日は筋トレ企画!筋肉痛になる未来しか見えん…

今日も沢山ありがとう!!
またあしたね!

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Re:Actオーディション決勝に参戦中の神ノ萠じゃ!人間様に愛でられ愛されるためにVTuber目指してます!決勝期間中はスタンプラリー企画と筋トレ企画をしておるぞ!💪我と一緒に決勝駆け抜けてくれぬか?是非応援お願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

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朝枠来てくれてありがとう🐰

みずか起きれたよぉぉぉ✨
今日から昼夜逆転治すべく😤

今日は筋トレ企画です!
みんなたくさんみずかに筋トレさせてください。痩せます。
ダイエッターみずかです。


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IRIAMにて筋トレ企画を実施します。
特にイベントがあるからやるとかじゃなくて、正月太りを解消したいのでやろうかなって感じです。気になった人は是非見に来てくださいな。

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21時からの、筋トレ企画の詳細です!!
月末に投げてもらう系の企画立ててしまって本当にごめんなさい…😭
1000ポイント以上のギフトを投げていただいた方は、
・ルーレットメニューの追加
・内容の変更(回数の増減とか)
・レートの分の一回を消費して好きなメニュー指定
のどれか+レート分とします!

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【緊急筋トレ企画】
眠犬らうらを強化せよ!

❤ハート(大)
片足上げプランク

👏拍手
バイシクルクランチ
(上体起こしたまま自転車漕ぐみたいなの)

🥯しらすまん
腕立て伏せ
(背中にダンベル乗せる)

1セット30回で、やった分借筋からマイナスする!!!!

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夜の筋トレ企画ありがとうございました!4時間でなんと1000回以上筋トレしました!!そしてなんとなんと借筋が4000回残ってます!!🙄
ずっとカウントしてくれたぽんちゃんありがとう!!助かりました!!
借筋はバナイベ後に返済枠取ろうと思うので無利子でよろしくお願いします!

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【配信まとめ】
この前の筋トレ企画!!!!
沢山の人に遊びに来て貰えて、とっても嬉しかったし楽しかった〜!!!!

まだ借筋300回くらい残ってるから、頑張って返済するね……
筋トレ沢山ありがとう!ユルサナイ

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【本日の筋トレ企画集計】
キリ番・ギフトトータル
1119回程

借筋
420回程

( ˙꒳​˙ )ワタシハユルサナイ

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オリジナルバッジイベント応援ありがとうございました✨✨
筋トレ企画でも沢山応援してもらえて、
チェキ回にも沢山上がってもらえて、
とても楽しい1週間でした✨✨
今回はバッジGET成らずだったけれど、
すぐではないけど、
また再チャレンジしたいと考えています!
ありがとうございました✨✨

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超筋トレ企画!!
沢山の応援ありがとぉ💪( ᐛ 💪)✨✨

ギフト結果から、
腹筋311回!腕立て伏せ185回!
上腕二頭筋と腹直筋が
マジで喜んでるぜぇ~💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

4枚目は筋トレ終わって風呂行くかぁ→混浴いつした?→推しと混浴してぇ~のワンシーン♨

オリジナルバッジ!頑張るぞぉ!!

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みんなおひさし!
サボりガールゆたかです!
ねむねむのばいおわなり😪😪😪

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うおお!今日もやったぞ!
えらいぞ!がんばるぞ!
最近色々頑張れて偉いぞ〜😆!!!

ゆたか(ϋ)

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びゃーーーー
夜勤明けで遅くなった!
おやすみなさい!
✳︎つらら✳︎

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夜勤終わって帰ってきたー!
おやすみ!

✳︎つらら✳︎

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今日階段で転んでしもて脚の打撲、、?で痛み治らず動けておりません(T ^ T)💦
筋トレちょっと怖いのでお休みさせていただきます。゚(゚´ω`゚)゚。せっかく帰ってきたのに〜。゚(゚´ω`゚)゚。

ゆたか(ϋ)

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おにゅーのシナモンルームウェア!🌟
1時間半のbigo来てくれた皆さんありがとうございました😊💓

✳︎つらら✳︎

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ゆたかです!
今日も寝たきりで筋トレできてないす。゚(゚´ω`゚)゚。
今回の動画は↓こんなかんじのゆるさになってます!みてみてrtふぁぼして好♡評化みてね!
https://t.co/dzMg5ZECMn

明日は治ってますように!
おやすみー!!ゆたか(ϋ)

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今日も稽古〜!右上みてみて!
イメトレしながらやったら5分近く頑張れた😆💥💥

ゆたか(ϋ)

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この回のイラスト描きました!!
筋肉描くの楽しかった〜〜〜〜!

【ファイルーズあいさん 登場①】音泉女子高生#12 筋トレ企画① https://t.co/jEfaEPrb5b さんから

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