足のむくみや疲れのケアにも。植物の力で癒されるITRIM(イトリン)のオイル
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足の速い、くのいちハヤコちゃん🐾🌸

無料ゲームアプリ「おしのびさん ソラオの手裏剣ショット」で初登場!

他の忍者さんに比べて、かなり速いスピードで攻めてくるので要注意!

マイブームはグリーンスムージーとホットヨガ。足のむくみ対策はぬかりなし🎯

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足のむくみがやばすぎてデスクの下に簡易フットレスト作ったら死ぬほどラク

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【美容プチ情報】 生理痛は足のむくみを取るのは、血海というツボ。
血海は、膝の内側から太ももに向かって、指3本分のところです。
婦人系の症状がある人は、押すと痛いです。お風呂上がりなどもみほぐして見てみて下さい。
  
 

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【足のむくみ、血行改善に】【生理痛など妊活にも】

つま先立ちで、かかとの上げ下げ体操

「足は第2の心臓」です。

ふくらはぎのポンプ機能が働いて、うっ血して停滞していた血液が心臓に戻り、身体の冷えの改善に。

椅子に座っても可能です。

下半身の血流改善、むくみもスッキリ

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足のむくみが半端ない!

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残業で帰宅~。最近足のむくみがすごい気がする・・てか重い・・

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おはようございます、藍井です。
昨日お酒を飲まずに寝たら、
なんということでしょう!
足のむくみが軽くなり、寝起きもスッキリ!
しばらくお酒の飲むのやめようかなあ^^

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【足底筋膜炎対策(浮指原因と対策編)】
足指の体操はアスリートはもちろん、
足のむくみや肩こり腰痛にも効果的ですよ♪

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リフトアップ効果もあります♡
また、腰痛や足のむくみにも効きます。

鍼初体験♡

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