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新シリーズ毎週日曜更新!
「高血圧をずっと放っておくとどうなるか?」
今より11年前、私の身に起こった事件です。
#漫画 #マンガ #エッセイ漫画 #まじから #コミックエッセイ #漫画が読めるハッシュタグ #高血圧
#高血圧をずっと放っておくとどうなるか
#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
今はリアウィンドウだけになった艦これ大和仕様のR31スカイライン(盆栽)
ウマ娘マルゼンスキー仕様
カップカー風のヴィッツカップカー(通勤車)
牛歩進捗でお絵かきすることもある高血圧マン
健康食品として優れている柿には塩分を排泄し、高血圧の予防、疲労回復、風邪やガンの予防、老化防止、二日酔いにも効果があり、止血作用や しゃっくり止めの特効薬ともいわれていますよ🦊🧡
エリンギには食物繊維や、免疫力を向上させる効能があり、塩分を排出し体内の水分バランスを保ち、高血圧の予防やむくみの対策にもなるカリウムを豊富に含んでいます。カリウムは水に溶け出る性質があるため、煮汁ごとスープなどにすればムダなく摂ることができますよ。
パイナップルにはカルシウムや食物繊維がたっぷりで便秘、むくみ、高血圧の予防に役立ちます。 タンパク質と脂質、糖質をエネルギーに変え、新陳代謝を活発にし、体が疲れにくくなりますので食べてくださいね🍍
エリンギには食物繊維や、免疫力を向上させる効能があり、塩分を排出し体内の水分バランスを保ち、高血圧の予防やむくみの対策にもなるカリウムも豊富に含んでいます。カリウムは水に溶け出る性質があるため、煮汁ごとスープなどにすればムダなく摂ることができますよ。
5月が終わる。
高血圧と判断され辛い(> <)
ポテチは当分食べません。禁酒。
適度な運動を開始します。
#今月描いた絵を晒そう
#イラスト
#イラスト好きな人と繋がりたい
#ビックリマン の好きなキャラを描いてみました。
ビール飲みたいけど #昭和 風な過去絵を見て飲んだ気分になります。
【高血圧症の血圧の値】
最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上を持続する状態です。
(心臓が収縮したときに動脈にかかる圧を最高血圧、心臓の筋肉が最も広がった時の圧力を最低血圧)
頭痛や眩暈、耳鳴り、手足の痺れ、動悸、息切れ等。
はっきりとした自覚症状がない方もいるので注意。