# beatyesterday 朝ラン ハロウィン internationalassday garmindown mondaymotivation びびび陸上部 ランニング ラン月

今朝の2つのアクティビティ。

1. 平均 5分8秒/km 8.88km Run
2. 平均 5分31秒/km 3.33km Run

Garminさんが高強度と評価したのは 1.でなくて 2. 😀

心拍数ゾーン3以上で走った時間と、2以下で走った時間や、それらの比率等で、高低を判断してそう。

指標を取捨選択して自分と向き合う。
難しいな😆

0 15
2021-02-04

新しくなるらしいから勉強して、社員さんに落とし込み。👨‍💻

Garminさんストラバと同期できたし寝よう😪

0 3
2021-01-21

Udało mi się zdobyć odznakę w serwisie Garmin Connect.

0 0
2020-11-01



Why not?
Artist: Sugarmin
Cerbera

0 3
2020-10-21

thinking about evil sugarmin....

22 65
2020-10-15

上の写真はApple Watchで3キロ（7周半）だけ走ったもの。ちなみにGarminで24キロ（60周）走ったときはこんな感じ。その差は歴然だよね。

24 58
2020-09-25

今日は10kmラン🏃🏼‍♂️💦
やっぱり涼しいと走りやすいですね🙋🏼‍♀️
気持ちよかったので自然とペースがあがってしまいました🤗しかし6kmからペースダウン💦💦🤦調子に乗りました🤦🤦
秋っぽさを感じた夜でした🍁🍁

0 23
2020-08-31

It’s Monday, it’s raining, I need steps and it’s day 5 of but some functionality is coming back (but not for me yet)

0 2
2020-07-27

10km。
今ランニングウォッチのGarminがシステム障害で連携できないので、大会アプリで計測し直しました。
今日は途中でバテて昨日より2分遅い…
次頑張ります！


10 33
2020-07-25

今日はTATTAサタデーランのタイムトライアル日！
結果は10kmを44:19。
前回より落ちたけど雨で練習がままならない中では頑張った！

Garminサーバが死んでてTATTAアプリに連動できない…
大会期間内に復旧してくれることを願います…
｡ﾟ(´ωﾟ)ﾟ｡


5 26
2020-07-24

あ゛づい゛
そろそろ45分動き続ける練習もしないとな
3ヵ月サボるって恐ろしいですね
とりあえずイケメン貼っておきますね　

0 1
2020-06-05

GanRS+R-SYSにて久々にいろいろパワメ走行
ペアリング不調で速度が表示されないのでケイデンスとパワーだけ眺めながら

心拍計は2年ほど不使用

パワメ無くても良いけど有れば更に面白い

785RSにROTOR+GARMIN思案中

0 0
2020-02-25

Garmin Connectでバッジを獲得しました。

0 0
2020-01-24

気温9℃、曇り。ジョガー1名、ワンコ2匹と遭遇。Garminさんからは「旧暦の大晦日」のバッジを頂いた。なるほど、明日も記念日か。
昨夜は自部署の宴会。来た人、去る人と共に、楽しく過ごせた。…というわけで、禊ランなわけだが、今日も出張先で懇親会。もう少し走るべきだったかな。
8.88km

0 12
2020-01-24

本日午前中のアツイ走行記録がアボン
GARMIN510J

ピナレロに装着のパイオニアを仮で移植

業務機材やらウェアなどいろいろ
５〜１０年周期交換タイミング

そして艶めかしいGARMINとパイオニア
RF50f1.2Photoにシビレル

JPEG 撮って出しでコレでウホ

0 0
2020-01-19

"I go off on solitary journeys to find my own divine integrity again."
— Anaïs Nin

(Illustrations by sugarmints)

33 94
2020-01-18

Garmin先生がいきなりお前今日絶好調やで！！！って言ってきたんだけどほんまか？

0 0
2020-01-12