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【姿勢を整える-腸腰筋】
おはようございます☀️
あっつい〜😅
知人が早くも素足にミュールでつまづいたらしい😅
外より自宅での転倒による怪我が多いのも同じ原因
かかとが覆われてないスリッパやミュール履いてつまずくのは🆘
理由はいくつかあるけど、大きな要素ほ腸腰筋→姿勢が悪いと働かない
トレンドのかかと落としで、以前ささぼーCupの時のK-1部分での自分のコメントやコロコロの自ツイートの時に軽く話した『K-1ダイナマイト』って漫画思い出した
本当に面白かった、熱くなれた
仮面の男のエピソードは自分の人生一番最初のミスリードにかかった瞬間だった((( ;゚Д゚)))
連休中の運動不足に始めよう
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
ノリで開花してきたまっっってめちゃくちゃかわいいね〜〜〜!?!?ビズログでさんざん見たはずなのにびっくりした……かわいい……😭😭おめめのきらきら感がまじでかわいいし後ろに小さいかかと見えてるのがかわいいしヘンリーのぬいぐるみもらって喜んでるところなのかな…?なんで泣いてるんだろ🤔
いつの間にかサクラローレルがウマ娘になってた(未実装)。
そして1周年記念のアニメに出てた王冠の子。右に王冠ついてたから、元ネタが牡馬のキングカメハメハとかサクラスターオーとかかと思ってたら、元ネタが牝馬のアストンマーチャンだったのか!意外。
羊さんが某ブランドのメンズミュールをヘビーユーズしてるのは、
靴紐はギリ結べるけど紐が自分で通せない、
靴はかかと踏まなきゃ履けない、
下手な靴より見栄が張れるから☝
でも、逃げる時は最悪脱ぎ捨てて逃げます┗=͟͟͞͞( ˙∀˙)=͟͟͞͞┛
#計算できない私たち
#創作BL漫画
#描ききれない設定
足元遊ばせるの好きなのかもしれない
・かかとのデザインが歯車風+グラデ祭り
・ヒール部分がパフェ
・靴の留める部分が羊のツノ風
・ソックスと靴がうさちゃんパラダイス
「かかとのおもいで」(3/3)
もともとは誕生日記念に成長を描こうと思ったのがきっかけでしたが、伸び伸びになり今になりました。
新しく入園した園でも息子はかけっこが楽しくてしかたないみたいです。ますますの成長が楽しみです😊