//=time() ?>
#引用RTで絵をあげて5人指名してバトンでお気に入りの絵を載せる
わこちゃんからバトンいただきました🥰
いつもかわいくて楽しくて心を優しくほぐしてくれる絵をありがとう💐
夏ごろに描いていたおばみつ詰めで! https://t.co/9saSQWnNi5
寒い日もポカポカほぐしてくれる、動物たちのウォーマー #ホグミーズ シリーズが入荷しました🧡
中のセラミック&シリカゲルをレンジでチンすると、15〜20分温かさが続きます⏰
いないないばぁをしているようなアイピローと、お腹や背中に使えるマルチウォーマー。ギフトにもおすすめです🎁
@style2839 ⚔️🌷
今日は忙しそうでござるな!
拙者も色々と忙しいが😅
午後からは整骨院でござるか?
しっかりほぐしてもらうで
ござるよ❤️
⚔️❤️
今宵、此れをいただくでござる!
#nikka
おはようございます!冷え込みがすごい!
今日は全国的に気圧が下がるそうです。
しんどいなーとだるさを感じたら #全部気圧のせい !肩まわしや壁腕立てで肩まわりをほぐしてのりきろうね〜
シャルルコミックスさんから10月23日発売予定の『制服×筋肉BL』アンソロに読み切り漫画の『揉んでほぐして愛してる!』を載せて頂きました!歳の差幼馴染の凸凹でムッチムチで甘酸っぱい話です。良かったら是非🥰https://t.co/xKwl93GErC
おはようございます☀️
171日目
(前日比)
体重+0.4
体脂肪+0.4
体温36.0
ケト15日目
昨日の減少は幻でした🤣
昨日2枚アイコン絵を描いたら肩凝りがヤバいです💦
パワーが全く出ないけど、筋トレで肩周りをほぐしていくぅー‼️
さぁ今日も最高の1日にしていこー❤
#釜sブートキャンプ
1.この30日で語るうちの子紹介
元祖うちカプのメージくんとパルコロちゃんです
人見知りのパルコロちゃんはメージくんに一目惚れし、友達になろうとがんばって話しかけ続けます
人嫌いのメージくんは初めは疑うものの、ほんの少しずつ緊張をほぐしていきます
【過去記事】 専業主夫ムーチョさんの人生相談 「ほぐしてハッケン!」がはじまります。 https://t.co/gQUY2LS28C
@pino_mani ヘッドスパ
極楽ですよね😇✨💕
頭が軽くなるし視野も広がる気がするし、お目目もパッチリする気がするし、肩こりも治るし😊❤
時間を延長して徹底的に頭の凝りをほぐしてもらおうと思います
٩(ˊᗜˋ*)و💕
@urokikan_nc 元のストーリーの重さを良い具合にほぐしてくれる掛け合いが好きです…中でも、第1話のデュラハン茜さんの「ヒヒ~ン」が可愛すぎて、ずっと頭から離れません…・ω・←
微力ながら、応援しております…´`*
18時。ちょっと冷えてきて、心もお疲れ気味な時間帯ですね。
ホットドリンクで胃腸を温めると、血流が胃腸に集まり、脳がリラックスできます。ハーブティーなら心の緊張もほぐしてくれます。バタバタするこの時間帯、逆に香りいいホットドリンクで気を安定させてみると吉。
ちょっと一息つきませんか?
みんな大好きスクワット、前後のひと手間で効果に差をつけろ!
股関節も膝関節もサビついたように固まっていたら、いきなりスクワットをやろうとしても上手にできない。プレエクササイズで足腰を軽くほぐしておこう!
@afilasite アフィラさん、おはようございます!
私も朝シャワーといきたいところですが
結構うるさいので家族に迷惑と思い断念…
私が起きてすぐやる習慣はスワイショウという
準備運動で、寝ている体をほぐしています。
これで寝起きのぼんやり頭もスッキリ✨
今日も1日頑張りましょう✊