# 30日チャレンジ プランクチャレンジ

今日は休息日だったのでオガトレ足パカした。
12日目！今日は休息日。 https://t.co/81INFt0zvY

0 2
2021-10-12

11日目終了！今日は110回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

サボりながらも順調♪

0 12
2021-10-12

7日目終了！今日は80回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

ラスト10回が地味にきた。

0 13
2021-10-07

6日目終了！今日は75回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

やっぱり歯磨きしながらスクワットするのがいいな。しっくりくるな。

むしろ、歯磨きするときは毎回スクワットする習慣にすれば良いのか。

0 18
2021-10-06

本日のBGMはフジファブリックの「東京炎上」と「星降る夜になったら」！
何度このまま止めようかと思ったか…
27日目終了！今日は230回スクワットしました。 https://t.co/dks2tTIP0j

0 1
2021-09-26